จิตใจที่วิพากษ์วิจารณ์

ไม่กี่วันที่ผ่านมาคุณได้พูดในรายการ มุมอาหารเช้าของพระโพธิสัตว์ เกี่ยวกับ มีวิจารณญาณ มีวิจารณญาณ. สงฆ์ เคยขอคำแนะนำในการจัดการกับจิตใจนี้และเธอเห็นว่าตัวเองจมอยู่กับความคิดเชิงลบเกี่ยวกับผู้อื่นในชุมชนของเธอ ฉันกำลังไตร่ตรองสิ่งที่คุณพูดและคิดว่ามันขึ้นอยู่กับความหมายของการตัดสิน หากเราจับผิดและหยิบจับผิดอยู่ตลอดเวลาและตระหนักว่ามันเป็นแบบแผนในชีวิตของเรา ก็ใช่แล้ว ดังที่บางคนแบ่งปันระหว่างการสนทนา การมองข้อบกพร่องของผู้อื่นอาจเป็นวิธีหนึ่งในการเบี่ยงเบนความสนใจจากตัวเราและทำให้เสียสมาธิ ตัวเราจากการสัมผัสกับความต้องการและ/หรือพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของเรา

ในทางกลับกัน บางครั้งเราสามารถพยายามประเมินอย่างตรงไปตรงมาในขณะเดียวกันก็พยายามเห็นส่วนของเราในสถานการณ์ที่กำหนด ตัวอย่างเช่น เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันอยู่ในสถานการณ์การทำงานซึ่งฉันได้รับการเสนองานในธุรกิจขนาดเล็กที่น้องชายของฉันเป็นเจ้าของ พี่ชายของฉันรู้สึกว่าเขาเป็นหัวหน้าของฉัน และเนื่องจากเราเป็นพี่น้องกัน เขาจึงพูดกับฉันในแบบที่เขาพอใจได้ เขาอยู่ภายใต้ความเครียดมากมาย (ฉันพยายามรับรู้สิ่งนี้และสงสารเขา) และเขาไม่มีเครื่องมือที่มีประโยชน์มากมายในการจัดการกับความเครียดของเขา ความโกรธ เป็นปัญหากับเขาจริงๆ และเขาจะระเบิดใส่ฉัน ครอบครัวของเขา และคนอื่นๆ ฉันพยายามอย่างมากที่จะอดทนกับเขาและหลายครั้งขอให้เขาพูดกับฉันอย่างสุภาพและให้เกียรติฉันมากขึ้น

เมื่อเรายังไม่ได้เป็นพระพุทธเจ้า เราต้องหาสถานการณ์ที่เอื้อต่อการเติบโตทางจิตวิญญาณของเรา

แต่ข้าพเจ้าก็ต้องยอมรับข้อจำกัดของข้าพเจ้าด้วย และรู้ว่า แม้ข้าพเจ้าจะเป็นนักปฏิบัติธรรม Buddha ยังและต้องหาสถานการณ์ที่เอื้อต่อการเติบโตทางวิญญาณของฉัน นอกจากนี้ พนักงานอีกคนในร้านเป็นเพื่อนของพี่ชายของฉัน และผู้ชายคนนี้ก็ติดกัญชาด้วย เขาจะก้าวออกไปข้างนอกเพื่อพ่นหม้อทุก ๆ ยี่สิบนาที (ไม่เกินจริง) เขาไม่ปลอดภัยมากและจะพูดไม่หยุดหย่อน

เป็นอีกครั้งที่ฉันพยายามเป็นตัวอย่างให้เขา พูดถึงการฟื้นตัวและสิ่งดีๆ แต่ฉันก็รู้ว่าไม่ใช่ความรับผิดชอบของฉันที่จะเปลี่ยนเขา สิ่งเดียวที่ฉันมีพลังในการเปลี่ยนแปลงอย่างแท้จริงคือตัวฉันเองและวิธีที่ฉันเกี่ยวข้องกับสถานการณ์ใดก็ตาม และนั่นคือสิ่งที่ฉันทำ สิ่งสำคัญที่สุดคือการประเมินอย่างตรงไปตรงมาของฉันคือใช่ มีหลายครั้งที่ฉันสามารถจัดการสิ่งต่างๆ ได้ดีขึ้น แต่ก็เป็นความจริงเช่นกันที่ฉันจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจและการเติบโตทางจิตวิญญาณของฉันเอง โชคดีที่ฉันสามารถแยกทางได้โดยไม่มีความรู้สึกหนักใจและยังมีความสัมพันธ์ที่ดีกับพี่ชายของฉัน

เมื่อมองย้อนกลับไปที่สถานการณ์ ฉันพบว่าฉันไม่ได้ตัดสินแค่เรื่องพี่ชายของฉันเท่านั้น ความโกรธ แต่สิ่งที่ฉันเห็นคือพฤติกรรมในห้องล็อกเกอร์ (เช่น เรื่องตลกเรื่องปรักปรำและเหยียดเพศ) ที่พี่ชายของฉันและเพื่อนของเขาพยายามดึงฉันเข้าไปด้วย ฉันจะคิดกับตัวเองว่า "ฉันหวังว่าพวกนี้จะเลิกทำตัวเป็นวัยรุ่นปัญญาอ่อน!" และมีอยู่ช่วงหนึ่งที่กล่าวถึงพวกเขา ฉันยังขอให้พวกเขาหยุดรวมฉันไว้ในบทสนทนาที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ ฉันพบว่าปฏิกิริยาของตัวเองรุนแรงมากในแง่ของการไม่ชอบการตัดสินที่มีต่อพวกเขา และแม้ว่าในท้ายที่สุด ฉันจะเปลี่ยนแปลงโดยการออกจากงาน การไม่ชอบการตัดสินเป็นส่วนที่ฉันต้องพิจารณาภายในตัวฉันเอง!