รดน้ำเมล็ดพันธุ์
โดย LB
คำว่า "รดเมล็ด" เป็นคำอุปมาที่ใช้อธิบายสิ่งเหล่านั้นในชีวิตของเราที่เราใส่พลังงานเข้าไป ซึ่งทำให้พวกมันแข็งแกร่งในความคิด การกระทำ หรือคำพูดของเรา พวกเขาหยั่งรากและกลายเป็นส่วนหนึ่งของเรา และเมื่อเรารดน้ำพวกเขา (ให้ความสนใจและมีพลังมากขึ้นในพวกเขา) พวกมันจะเติบโตและแสดงออกในตัวเรา
เมื่อฉันได้ยินคำอุปมานี้ครั้งแรก ฉันไม่ชอบมัน เพราะสำหรับฉันแล้ว มันหมายถึงการทำให้บางสิ่งเติบโต และฉันรู้สึกผิดที่สิ่งที่ฉันเคยทำให้เติบโตในชีวิตของฉันมีแต่เรื่องแย่ๆ ความคิดแย่ๆ และการกระทำ
ฉันอายุเจ็ดขวบเมื่อฉันขโมยของจากใครบางคนเป็นครั้งแรก มันเป็นหินตกผลึกชนิดหนึ่งที่วางอยู่บนโต๊ะครูชั้นประถมศึกษาปีที่ XNUMX ของฉัน ฉันเอาหินก้อนนั้นไปที่สนามเด็กเล่นแล้วหักครึ่ง ความคิดของฉันคือถ้าฉันเปลี่ยนรูปร่าง มันจะไม่ถูกมองว่าเป็นก้อนหินบนโต๊ะครูของฉัน
เมื่อฉันมองย้อนกลับไปตอนนี้ ฉันเห็นว่าฉันได้หว่านเมล็ดพันธุ์แห่งการขโมยไว้อย่างไรแล้วจึงรดน้ำด้วยความคิดอื่นๆ อีกหลายๆ อย่างจนกระทั่งมันหยั่งรากและเมล็ดที่ขโมยได้เติบโตขึ้น การโกหกบางอย่างและในไม่ช้าฉันก็มีสวนที่เต็มไปด้วยวัชพืชที่เติบโตเป็นเวลาหลายปีและหลายปีและบีบคอทุกสิ่งที่อาจเติบโตที่นั่น
ฉันได้รู้เช่นกันว่าเราสามารถอนุญาตให้ผู้อื่นปลูกเมล็ดพันธุ์ในสวนของเรา จากนั้นเราก็สามารถรดน้ำมันได้ตลอดชีวิตโดยที่เราไม่รู้จริงๆ จนกว่าจะมีสิ่งใหม่เข้ามาในชีวิตเรา พ่อเลี้ยงของฉันเลี้ยงดูฉันตั้งแต่ฉันอายุได้หกเดือนจนถึงอายุ 13 ปี นี่คือผู้ชายที่ฉันมองขึ้นไปหาและเป็นคนที่ฉันฟังอย่างใกล้ชิดมาก เขาไม่เคยปฏิบัติกับฉันในทางไม่ดี เว้นแต่เขาจะเรียกฉันว่าโง่หรือพูดว่า “เธอไม่มีสติพอที่จะทุบทรายลงรูหนู!” หลายปีผ่านไปและฉันไปโรงเรียน ฉันเชื่อว่าฉันโง่จริงๆ ดังนั้นฉันจึงไม่เคยพยายามเรียนรู้เลยจริงๆ นี่เป็นเพียงการตอกย้ำเมล็ดพันธุ์เชิงลบเหล่านั้นและหล่อเลี้ยงความเชื่อของฉันที่ฉันไม่สามารถเรียนรู้ได้ ฉันใช้เวลาหลายปีกว่าจะดึงต้นไม้ที่ "โง่" ออกจากสวนของฉัน แต่วันนี้ไม่มีแล้ว และฉันสนุกกับกระบวนการเรียนรู้และเติบโตอย่างชาญฉลาด
เมื่อเรายอมให้เมล็ดพืชเชิงลบได้รับการรดน้ำและเติบโตในชีวิตของเรา เมล็ดพืชเหล่านั้นจะเก็บเมล็ดพันธุ์แห่งศรัทธา ความหวัง และความรักในเชิงบวกไม่ให้หยั่งราก
เมื่อฉันอายุ 17 ฉันก็กลายเป็นคนเห็นแก่ตัว ใจร้าย โง่เขลา และถือตัว ฉันจะทุบตีผู้คน ขโมยทรัพย์สินของพวกเขา และหัวเราะเยาะต่อหน้าพวกเขาขณะที่พวกเขานอนทุกข์ เมื่อแม่หรือยายของฉันพยายามเอื้อมมือมาหาฉัน ฉันจะยิ้มให้พวกเขาโดยปล่อยให้พวกเขาคิดว่าพวกเขาผ่านเข้ามาหาฉันแล้ว แต่ในใจของฉัน ฉันได้ละเลยพวกเขาไปแล้ว ในชีวิตของฉันไม่มีที่ว่างสำหรับความรักหรือความเข้าใจ
เมื่อเมล็ดพืชกลายเป็นวัชพืชและสวนก็ดูน่าเกลียด ข้าพเจ้าพบว่าข้าพเจ้าไม่มีชีวิตเลย ฉันแค่ให้อาหารป่าที่กำลังเติบโตของเถาวัลย์น่าขนลุกและวัชพืชที่มีกลิ่นเหม็น ที่เลวร้ายที่สุด ฉันรู้ว่าสิ่งนี้กำลังเกิดขึ้น แต่รู้สึกว่าฉันไม่สามารถควบคุมสิ่งที่กำลังเติบโตในป่านั้นได้ เมื่อเราใช้เวลาหลายปีรดน้ำเมล็ดพันธุ์ของ ความโกรธ และความโลภและความเขลา นั่นคือสิ่งที่เราจะเป็น นั่นคือสิ่งที่ฉันเป็น รู้อย่างนี้แล้วรู้ซึ้งถึงความเจ็บปวดและบาดแผลที่เกิดขึ้นเพราะมันได้ทำลายล้าง ฉันยังคงรู้สึกถึงความเจ็บปวดของผู้ที่ฉันทำร้ายในแต่ละวันเมื่อฉันพบว่าตัวเองแอบย่องเอาน้ำใส่เมล็ดพืชที่ไม่ดีและแก่มากในสวนของฉัน ฉันอดไม่ได้ที่จะรู้สึกละอายใจ และความเชื่อแบบเก่าเริ่มปรากฏขึ้นและพยายามหยั่งรากอีกครั้ง อย่างไรก็ตาม ฉันหยุดเมื่อรู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่และพยายามดึงวัชพืชเหล่านั้นและปลูกเมล็ดพันธุ์ใหม่ซึ่งนำมาซึ่งความหวัง ความเห็นอกเห็นใจ และความรัก ฉันพยายามเอื้อมมือไปหาคนอื่นๆ ที่ติดอยู่ในเถาวัลย์และวัชพืชของพวกเขา และให้กำลังใจพวกเขาให้ถอนวัชพืชและปลูกเมล็ดใหม่
ผมกำลังเรียนรู้ว่าเหมือนสวนจริง ๆ ที่เราต้องบำรุงดินในบางครั้งและดึงวัชพืชเล็ก ๆ เมื่อมันขึ้นมา เราต้องเอื้อมเข้าไปในตัวเองและสำรวจดินของเรา ดูว่าเราต้องหล่อเลี้ยงตัวเอง และที่เราต้องการ เพื่อดึงวัชพืช หากเราจัดการเพื่อเอาชนะด้านลบบางอย่างได้ เราจะสามารถรับรู้ได้เมื่อเราเทน้ำลงบนเมล็ดพืชที่เป็นบวก และนั่นทำให้ใบหน้าของเรามีรอยยิ้มและความอบอุ่นในหัวใจได้เร็วกว่าสิ่งอื่นใด มีความพึงพอใจบางอย่างในการเฝ้าดูตัวเองรักษา เติบโต และกลายเป็นคนที่มีความเห็นอกเห็นใจมากขึ้น มันทำให้เรามีความหวังและด้วยความหวังทุกอย่างเป็นไปได้
ทุกวันนี้ ฉันกำลังเรียนรู้ที่จะเห็นว่าทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานและวางตัวเองให้อยู่ในที่ของพวกเขาและรู้สึกถึงความเจ็บปวดของพวกเขา นี่มันยาก. มันยากพอๆ กับการตรวจสอบตัวเองและอาจทำให้เราเป็นอัมพาตได้ถ้าเราปล่อยมันไป แต่อย่าลืมว่ามันยังทำให้บริสุทธิ์อีกด้วย เมื่อเราเชื่อมโยงกับความเจ็บปวดของคนอื่นและรู้สึกได้จริงๆ เราจะไม่อยากเป็นสาเหตุของความเจ็บปวดอีกต่อไป แล้วเราก็ไปทำงานสร้างความสุขให้เค้าได้ ถึงแม้ว่าเราจะไม่เคยปฏิบัติต่อใครเหมือนเมื่อก่อนก็ตาม นี่คือการเรียนรู้ที่จะปลูกและรดน้ำเมล็ดพันธุ์แห่งความเห็นอกเห็นใจและความเห็นอกเห็นใจในตัวเรา
ฉันยังเรียนรู้ด้วยว่าต้องใช้เวลาและความอดทนในการกำจัดป่านั้นและเปลี่ยนมันกลับเป็นสวนที่สวยงามซึ่งให้กลิ่นหอมน่ารักและผลไม้ที่มีรสชาติดี อาจต้องใช้เวลาชั่วชีวิตหนึ่งหรือหลายชีวิต แต่รางวัลนั้นน่าประหลาดใจ ความรักและสันติสุขที่เกิดขึ้นนั้นนับไม่ถ้วน เช่นเดียวกับที่เรากลายเป็นผลผลิตของเมล็ดเชิงลบที่เราปลูกและรดน้ำ เราก็จะเป็นเหมือนดอกไม้ที่สวยงามเช่นกันเมื่อเราปลูกเมล็ดบวกแล้วรดน้ำด้วยความรัก ความเห็นอกเห็นใจ ความเห็นอกเห็นใจ และปีติ ฉันพบว่าเมื่อฉันได้สัมผัสกับผลของเมล็ดพืชในเชิงบวก การรักษาสวนให้แข็งแรงจะกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้น (เช่น ทัศนคติและทัศนคติที่ดีต่อสุขภาพ) อย่างไรก็ตาม หากเราไม่เสริมสร้างเมล็ดพันธุ์เชิงบวกเหล่านี้ในชีวิตของเราต่อไป เมล็ดเหล่านั้นก็จะเหี่ยวเฉาและจางลง ไปและขโมยความสุขของเราไป
การมีผู้คนในชีวิตของเราที่เราสามารถแบ่งปันการเดินทางของเราและผู้ที่แสดงให้เราเห็นถึงจุดอ่อนในมุมมองของเราที่ทำให้เราไม่เติบโตสามารถเป็นแหล่งน้ำที่ดีสำหรับพืชที่ดีเหล่านั้นที่เติบโตในตัวเรา บุคคลนี้สามารถเป็นเพื่อน ครู พี่เลี้ยง สามีหรือภรรยา มันไม่สำคัญตราบใดที่น้ำของพวกเขาช่วยให้เราเติบโต ในที่สุดเราจะพบว่าตัวเองกำลังเทน้ำลงบนเมล็ดพันธุ์ที่เราได้ช่วยปลูกให้ผู้อื่น ช่วยให้พวกเขาเติบโตและกลายเป็นผู้ปลูกเมล็ดพันธุ์ที่ดี ความรัก ความเห็นอกเห็นใจ และความปิติยินดีเป็นสวนที่สวยงามที่ควรมองขณะที่เราเดินทางผ่านชีวิต
ผู้ต้องขัง
ผู้ถูกคุมขังจำนวนมากจากทั่วสหรัฐอเมริกามีความสอดคล้องกับพระธูบเตน โชดรอน และพระภิกษุจากวัดสาวัตถี พวกเขาให้ข้อมูลเชิงลึกที่ดีเกี่ยวกับวิธีการประยุกต์ธรรมะและมุ่งมั่นที่จะเป็นประโยชน์ต่อตนเองและผู้อื่นแม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุด