හැඟීම් සමඟ වැඩ කිරීම
බාධාකාරී හැඟීම්, ඒවාට හේතු සහ ප්‍රතිවිරෝධතා හඳුනාගෙන අභ්‍යන්තර සාමය ගෙන ඒම සඳහා ඒවා පරිවර්තනය කරන්නේ කෙසේද?
හැඟීම් සමඟ වැඩ කිරීමේ සියලුම තනතුරු
පූජ්‍ය තුබ්තන් චෝද්රන් අභ්‍යන්තර සාමය
අතෘප්තිමත් මනස ජය ගැනීම වඩාත් දයානුකම්පාවට මාවත විවර කරයි. අපගේ බියට මුහුණ දෙන්නේ කෙසේද ...
පෝස්ටය බලන්න
ඔබ අකමැති අයට ආදරය කරන්නේ කෙසේද?
අන් අයගේ කරුණාව අගය කිරීමෙන් විනිශ්චය මනස පරිවර්තනය කිරීම.
පෝස්ටය බලන්න
ඉටු නොවූ අපේක්ෂාවන් සමඟ වැඩ කිරීම
අපගේ අපේක්ෂාවන් තුළින් අප බලාපොරොත්තු සුන්වීම සඳහා අපව සකසා ගන්නා ආකාරය සහ අපට සොයා ගත හැකි ආකාරය...
පෝස්ටය බලන්න
කෝපය පිළිබඳ ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
කෝපාවිෂ්ට ප්‍රතික්‍රියා කෙරෙහි ඔබේ පුරුද්ද වෙනස් කරන්නේ කෙසේද?
පෝස්ටය බලන්න
කෝපය
කෝපය ඇති වන ආකාරය සහ රැවටිලිකාර වන ආකාරය පැහැදිලි කිරීම, කෝපය සහ හැසිරීම අතර වෙනස, ඇති...
පෝස්ටය බලන්න
ඔබේ ජීවිතය ශක්තිමත් කරන ආදරය
ප්‍රේමනීය කරුණාවේ ආකල්පය අපගේ දෛනික ජීවිතය සියලු ආකාරයේ තත්වයන් තුළ පොහොසත් කරයි, අපට උපකාර කරයි…
පෝස්ටය බලන්න
තමාට සහ අන් අයට ආදරය කිරීම
ධර්ම පිළිවෙත අපට අප සමඟ මිත්‍ර වීමටත්, සදාචාර සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීමටත් උපකාර කරන්නේ කෙසේද?
පෝස්ටය බලන්න
බය නැතුව ජීවත් වෙනවා
බිය සහ කනස්සල්ල හඳුනාගෙන කළමනාකරණය කිරීමෙන් අන් අය කෙරෙහි වැඩි අනුකම්පාවක් ඇති කිරීමට අපව නිදහස් කළ හැකිය.
පෝස්ටය බලන්න
මානසික අවපීඩනය සමඟ කටයුතු කිරීම
අධ්‍යාත්මික අභ්‍යාස තුළින් අපගේ ජීවිතය ඉදිරිදර්ශනයට ගෙන ඒම මානසික අවපීඩනයට උපකාරී වන්නේ කෙසේද?
පෝස්ටය බලන්න
කෝපය සහ කලකිරීම ජය ගැනීම
කෝපයට ප්‍රතිවිරෝධතා ඇතුළු කෝපයේ හේතු සහ ප්‍රතිවිපාක පිළිබඳ පුළුල් කථාවක්.
පෝස්ටය බලන්න