Heather Mack Duchscher
Heather Mack Duchscher estuda o budismo desde 2007. Ela começou a seguir os ensinamentos do Venerável Chodron em janeiro de 2012 e começou a frequentar retiros na Abadia de Sravasti em 2013.
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Heather Mack Duchscher Guia de estudos de Gomchen Lamrim
Pontos de contemplação para a série de ensino Gomchen Lamrim.
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O coração da generosidade
A prática preliminar de oferecer tigelas de água cultiva a abertura e a generosidade no praticante.
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Reconhecendo nossa beleza interior
A voluntária da Abadia, Heather Duchscher, compartilha como conhecer o Dharma a ajudou a superar sua alimentação…
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Diante da violência
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O Vajrasattva Ngondro
Um estudante oferece pensamentos sobre como completar o Vajrasattva ngondro.
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Fazendo uma verdadeira diferença
Porque estamos no reino do samsara, não podemos escapar do sofrimento. Só uma coisa vai…
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Descarregando a mente lixo
Uma estudante compartilha seus pensamentos sobre a prática de purificação depois de participar do retiro de Vajrasattva em…
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Jogando nosso lixo
Compartilha insights do trabalho com dor, doença e purificação durante o retiro de Vajrasattva.
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Outra tomada no quinto preceito
Um aluno compartilha como estender o quinto preceito para evitar intoxicantes para incluir uma dieta sábia…
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