Print Friendly, PDF & Email

Quiz 2: Vier vestigingen van mindfulness

Quiz 2: Vier vestigingen van mindfulness

Thangka afbeelding van Shakyamuni Boeddha.
Foto door HimalayanArt.org

Onderdeel van een reeks leringen over Een presentatie van de oprichting van mindfulness door Gyalwa Chokyi Gyaltsen.

  1. Wat is de betekenis van opmerkzaamheid? Is het hetzelfde als blote aandacht? Geef een voorbeeld van hoe het te gebruiken in het dagelijks leven en in meditatie.

  2. Wat is introspectief bewustzijn? Geef voorbeelden van hoe je het in het dagelijks leven en in meditatie.

  3. Wat zijn de zes fasen van meditatie op de adem van Schatkamer van kennis?

  4. Wat is de geest? Wat zijn de verdelingen van de geest? Wat is de ultieme natuur van de geest?

  5. Beschrijf de manieren om mediteren op de opmerkzaamheid van de geest.

  6. Hoe vermindert het besef van de subtiele vergankelijkheid van de geest de angst op het moment van overlijden?

  7. Hoe leidt het mediteren op de opmerkzaamheid van de geest tot het begrijpen van ware opheffingen?

  8. Wat doet "fenomenen” voornamelijk verwijzen naar in mindfulness van fenomenen en waarom?

  9. Hoe doen we mediteren op de mentale factoren?

  10. Hoe werkt het mediteren op mindfulness van fenomenen leiden tot begrip ware pad?

  11. Hoe werkt de manier waarop hoorders en eenzame realiseerders? mediteren op de vier vestigingen van mindfulness verschillen van de manier waarop bodhisattva's mediteren op hen? Hoe is de bodhisattva manier om superieur op hen te mediteren?

Eerbiedwaardige Thubten Chodron

Eerwaarde Chodron benadrukt de praktische toepassing van Boeddha's leringen in ons dagelijks leven en is bijzonder bekwaam in het uitleggen ervan op manieren die gemakkelijk te begrijpen en te beoefenen zijn door westerlingen. Ze staat bekend om haar warme, humoristische en heldere lessen. Ze werd in 1977 tot boeddhistische non gewijd door Kyabje Ling Rinpoche in Dharamsala, India, en in 1986 ontving ze bhikshuni (volledige) wijding in Taiwan. Lees haar volledige bio.

Meer over dit onderwerp