Quiz 1: Vier vestigingen van mindfulness
Quiz 1: Vier vestigingen van mindfulness
Eerbiedwaardige Thubten Chodron 
Een presentatie van de oprichting van mindfulness 
Jan 7, 2011 
Onderdeel van een reeks leringen over Een presentatie van de oprichting van mindfulness door Gyalwa Chokyi Gyaltsen.
-
Waarom zijn de lichaam, gevoelens, geest, en fenomenen geselecteerd als objecten om mindfulness op te vestigen? Wat verhinderen deze vier instellingen van opmerkzaamheid dat kinderachtige, bewuste wezens begrijpen? Hoe leidt het voorkomen daarvan tot bevrijding?
-
Hoe werkt de manier waarop hoorders en eenzame realiseerders? mediteren op de vier vestigingen van mindfulness verschillen van de manier waarop bodhisattva's mediteren op hen?
-
Wat is de overeenkomst tussen de vier grondbeginselen van opmerkzaamheid, de vier vervormingen en de vier nobele waarheden?
-
Noem drie meditaties die onderdeel zijn van mindfulness op de lichaam.
-
Beschrijf de drie meditaties op een skelet, dwz beschrijf de stappen van deze meditaties.
-
Waarom zijn de meditaties over de vuilheid van de lichaam gedaan? Wat is een gezonde relatie met onze lichaam?
-
Hoe verhouden de drie gevoelens zich tot de drie soorten dukkha?
-
Beschrijf enkele manieren om mediteren op mindfulness van de gevoelens.
-
Wat zijn de drie soorten hunkering en hoe verhouden ze zich tot de drie soorten gevoelens? Maak van elk type een voorbeeld hunkering in jouw leven?
-
Wat is het doel van mediteren op mindfulness van gevoelens?
Eerbiedwaardige Thubten Chodron
Eerwaarde Chodron benadrukt de praktische toepassing van Boeddha's leringen in ons dagelijks leven en is bijzonder bekwaam in het uitleggen ervan op manieren die gemakkelijk te begrijpen en te beoefenen zijn door westerlingen. Ze staat bekend om haar warme, humoristische en heldere lessen. Ze werd in 1977 tot boeddhistische non gewijd door Kyabje Ling Rinpoche in Dharamsala, India, en in 1986 ontving ze bhikshuni (volledige) wijding in Taiwan. Lees haar volledige bio.
