Zes soorten ademhalingsmeditatie
Zes soorten ademhalingsmeditatie
Eerbiedwaardige Thubten Chodron 
Een presentatie van de oprichting van mindfulness 
Augustus 26, 2010 Onderdeel van een reeks leringen over Een presentatie van de oprichting van mindfulness door Gyalwa Chokyi Gyaltsen.
- Ademen meditatie als voorbereidende oefening voor het vestigen van mindfulness
- Eenvoudig beginnen en steeds moeilijker worden
- De eerste vier: de ademhaling tellen, de ademhaling volgen, plaatsen en analyseren
Vier vestigingen van Mindfulness 04: Mindfulness ademen (Download)
Eerbiedwaardige Thubten Chodron
Eerwaarde Chodron benadrukt de praktische toepassing van Boeddha's leringen in ons dagelijks leven en is bijzonder bekwaam in het uitleggen ervan op manieren die gemakkelijk te begrijpen en te beoefenen zijn door westerlingen. Ze staat bekend om haar warme, humoristische en heldere lessen. Ze werd in 1977 tot boeddhistische non gewijd door Kyabje Ling Rinpoche in Dharamsala, India, en in 1986 ontving ze bhikshuni (volledige) wijding in Taiwan. Lees haar volledige bio.
