လူကြိုက်များသောစာအုပ်များ

Mind Retreat (အီတလီ 2017)

အီတလီနိုင်ငံ Pomaia ရှိ Istituto Lama Tzong Khapa တွင် "စိတ်ကို ဖြတ်တောက်ခြင်း- ဒေါသနှင့် လက်တွဲ၍ ပျော်ရွှင်သောဘဝအတွက် လုပ်ဆောင်ခြင်း" ဆိုင်ရာ ဆုတ်ခွာမှုတွင် သင်ကြားပို့ချပေးခဲ့သော သင်ခန်းစာများ။

  1. ပင်မစာမျက်နှာ
  2. Mind Retreat (အီတလီ 2017)
မျက်လုံးနှစ်လုံးနှင့် ပါးစပ်ကဲ့သို့ အဖုများရှိသော သစ်ပင်။

စိတ်ကို ဖြုတ်ပစ်ခြင်း။

ကရုဏာနဲ့ ခံနိုင်ရည်တွေ တိုးလာလေလေ ဒေါသကို ခံနိုင်ရည်ရှိလေပါပဲ။

view Post
မျက်လုံးနှစ်လုံးနှင့် ပါးစပ်ကဲ့သို့ အဖုများရှိသော သစ်ပင်။

ဒေါသကို လျော့ပါးစေရန် ရှုထောင့်ပြောင်းပါ။

အခြားသူများနှင့် ခက်ခဲသောအခြေအနေများကို မြင်ရန် အတွေးအသွင်ပြောင်းသည့် အလေ့အကျင့်များကို အသုံးပြုခြင်းသည် ၎င်းအတွက် အကြောင်းပြချက်မရှိတော့သောကြောင့် ဒေါသကို ပိုမိုလက်တွေ့ကျကျ လျော့နည်းစေသည်။

view Post
မျက်လုံးနှစ်လုံးနှင့် ပါးစပ်ကဲ့သို့ အဖုများရှိသော သစ်ပင်။

ဒေါသ၏ အားနည်းချက်

စစ်မှန်သောလွတ်လပ်မှုသည် အတွင်းစိတ်အခြေအနေ—ညှဉ်းဆဲခံနေရသော စိတ်အခြေအနေများမှ လွတ်မြောက်မှုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဒေါသမှ လွတ်မြောက်သောအခါ ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့တုံ့ပြန်မည်ကို ရွေးချယ်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်။

view Post
မျက်လုံးနှစ်လုံးနှင့် ပါးစပ်ကဲ့သို့ အဖုများရှိသော သစ်ပင်။

ဒေါသကို ကရုဏာဖြင့် တွန်းလှန်ခြင်း။

ဒေါသအတွက် အကျိုးမရှိဘူးဆိုတာ အသိအမှတ်ပြုတယ်။ သူတစ်ပါးကို စာနာစိတ်ဖြင့် ရှုမြင်ခြင်းဖြင့် ဒေါသစိတ်၏ အခြေအနေကို တွန်းလှန်ခြင်း။

view Post
မျက်လုံးနှစ်လုံးနှင့် ပါးစပ်ကဲ့သို့ အဖုများရှိသော သစ်ပင်။

စိတ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုသုံးပြီး ဒေါသကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။

ဒေါသထွက်တဲ့အခါ အခြေအနေကို ချဲ့ကားကြည့်တယ်။ အခြေအနေကို ကြည့်ခြင်းအားဖြင့် ဒေါသကို ချေဖျက်ရန် ပို၍ လက်တွေ့ကျသည်။

view Post