White Tara Winter Retreat 2010-11
သုံးလတာ ဆောင်းရာသီ အပန်းဖြေခရီးတွင် ပေးထားသည့် White Tara အလေ့အကျင့်ကို မည်ကဲ့သို့ ပြုလုပ်ရမည်ကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် သင်ကြားပေးပါသည်။
White Tara Winter Retreat 2010-11 ရှိ စာတိုက်များအားလုံး
အသျှင် Thubten Chodron ကာမဂုဏ်ဆန္ဒ
အရာဝတ္ထုအာရုံကို တွယ်တာခြင်းသည် တရားထိုင်နေစဉ် အာရုံစူးစိုက်မှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ဒီလို အနှောက်အယှက်တွေကို ဘယ်လို တုံ့ပြန်မလဲ…
view Post
နေမကောင်းဖြစ်လိမ့်မည်
ကျွန်ုပ်တို့၏ တရားထိုင်ချိန်အတွင်း မနာလိုခြင်း—မကောင်းသောဆန္ဒ သို့မဟုတ် ဒေါသ—၏ အတားအဆီးကို အသိအမှတ်ပြုပြီး တုံ့ပြန်နည်း။
view Post
မှိုင်းခြင်းနှင့် ထိနမိဒ္ဓ
တရားထိုင်ခြင်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော မှိုင်းမှိုင်းနှင့် ငိုက်မျဉ်းခြင်းတို့ကို တားဆီးကာကွယ်နည်း။
view Post
ဂနာမငြိမ်ခြင်းနှင့်နောင်တ
တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အကျင့်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော ဂနာမငြိမ်မှုနှင့် နောင်တရမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကြံပြုချက်။
view Post
ပျင်းရိခြင်းနှင့် ၎င်း၏ဖြေဆေး
ပျင်းရိခြင်းသည် အာရုံစူးစိုက်မှုကို မည်ကဲ့သို့ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ၎င်းကို မည်သို့တုံ့ပြန်မည်နည်း။
view Post
ကမ္မဋ္ဌာန်းတရားကို မေ့လျော့ခြင်း။
ဘယ်အကြောင်းအရာကို စစချင်းမှာ စဥ်းစားနေတယ်ဆိုတာ သိပြီး မှတ်မိဖို့ အရေးကြီးပါတယ်...
view Post
စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ပေါ့လျော့မှု; လျှောက်ထားခြင်းမပြုဘဲ လွန်လွန်ကဲကဲ...
စိတ်ထဲတွင် ပေါ့လျော့မှုနှင့် စိတ်လှုပ်ရှားမှုများကို မြင်ရန် စေ့ဆော်အသိတရား၏ အရေးပါမှု။ ဘာလုပ်ရမလဲ…
view Post
မန္တန်နှင့် သန့်စင်သောကံ
ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ မန္တန်ကို ဘယ်လိုပြောရမလဲ၊ အားလပ်ချိန်တွေမှာ...
view Post
စိတ်ကူးယဉ်ခြင်းမှတဆင့် လွတ်လပ်မှု
တာရာမှ စီးဆင်းလာသော အလင်းရောင်နှင့် ဝတ်ရည်တို့ကို မကောင်းတဲ့ကံ၊ ဖျားနာခြင်းတွေကို သန့်စင်အောင် ဘယ်လိုပုံဖော်မလဲ...
view Post
သူတစ်ပါးကို အကျိုးပြုရန် ဆုံးဖြတ်ခြင်း။
အရေးကြီးသောအရာကိုလုပ်ဆောင်ရန် ခိုင်မာသောသန္နိဋ္ဌာန်ချခြင်း—အကျိုးရှိစေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကိုပြောင်းလဲစေခြင်း...
view Post
ဘဝကို အဓိပ္ပါယ်ရှိစေတယ်။
မိမိကိုယ်ကို၊ မိမိနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို အကျိုးပြုခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။
view Post