လူကြိုက်များသောစာအုပ်များ

စိတ်နာကြည်းခြင်း

ဝမ်းနည်းခြင်း၏အကြောင်းရင်းများနှင့် ချစ်ရသူသေဆုံးမှုကဲ့သို့သော ကျွန်ုပ်တို့မကြိုဆိုနိုင်သော အပြောင်းအလဲများအပြီးတွင် ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုဖြစ်စဉ်ကို မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို အကြံပြုချက်များနှင့် ရောင်ပြန်ဟပ်မှုများ။

  1. ပင်မစာမျက်နှာ
  2. စိတ်နာကြည်းခြင်း

နောက်ဆုံးရရေးသားချက်များ

Venerable Thubten Chodron ၏ သင်ကြားရေးမှတ်တမ်းရှိ ပို့စ်အားလုံးကို ကြည့်ပါ။

သေလွန်သူများကို ကူညီပေးခြင်း

သေဆုံးသွားတဲ့ သူငယ်ချင်းကို ကူညီတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်နှင့် မည်သို့လုပ်ဆောင်နိုင်သနည်း၊ အဘယ်ဆုတောင်းချက်များနှင့် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်နိုင်မည်နည်း။

view Post
သေနတ်ပစ်ခတ်မှုမှ ကုစားခြင်း။

Aurora ရိုက်ကူးပြီး တစ်နှစ်

ကော်လိုရာဒိုတွင် ရိုက်ကူးသည့် Batman ရုပ်ရှင်၏ တစ်နှစ်ပြည့် နှစ်ပတ်လည်နေ့တွင် ကရုဏာစိတ်ဖြင့် ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပါ။

view Post
ဆရာတော် Chodron ၏ သင်ကြားမှု ဗီဒီယို
Prejudice ကို တုံ့ပြန်ခြင်း။

သေနတ်ကိုင်အကြမ်းဖက်မှု့၏ သက်ရောက်မှု

George Zimmerman လွတ်မြောက်လာပြီးနောက် ငြိမ်သက်ပြီး သနားကြင်နာတတ်တဲ့စိတ်ထားပါ။

view Post
Aryadeva ၏ 400 Stanzas

အခန်းကြီး ၃-၄: အခန်းငယ် ၇၅-၈၅

ကာမဂုဏ်တို့၌ မှားယွင်းသော ရှုခြင်းသည် ဒက္ခိတ္တုကို ဖြစ်စေသော၊

view Post
Aryadeva ၏ 400 Stanzas

အခန်း ၁- အခန်းငယ် ၁-၈

တရားကျင့်ခြင်းသည် သေသည့်အချိန်၌ အဘယ်မျှလောက် အကျိုးရှိမည်နည်း၊

view Post
Aryadeva ၏ 400 Stanzas

အခန်း ၁ ၏သုံးသပ်ချက်- သေခြင်းကိုသတိရခြင်း။

သေခြင်းတရားကို ဆင်ခြင်ခြင်း။ သေခြင်းတရားကို သတိရခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား လေ့ကျင့်ရန် မက်လုံးပေးနည်း။

view Post
Aryadeva ၏ 400 Stanzas

အခန်း ၁- အခန်းငယ် ၁-၈

သေခြင်းတရားကို ဆင်ခြင်ခြင်း၊ သေခြင်းတရားကို ဉာဏ်ပညာဖြင့် ဆင်ခြင်ခြင်း နှင့် မှားယွင်းသော အယူအဆများကို ငြင်းဆန်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ...

view Post
Aryadeva ၏ 400 Stanzas

အခန်း ၁- တည်မြဲခြင်း၌ ယုံကြည်ခြင်းကို စွန့်လွှတ်ခြင်း။

Aryadeva မှ "400 Stanzas on the Middle Way" ဟူသော စာသား၏ နိဒါန်း၊ လေ့လာမှု...

view Post
ဆရာတော် Chodron ၏ သင်ကြားမှု ဗီဒီယို
သေနတ်ပစ်ခတ်မှုမှ ကုစားခြင်း။

လုံခြုံရေး သို့မဟုတ် သေနတ်များလား။

တရားဓမ္မရှုထောင့်မှ ရောင်ပြန်ဟပ်မှုနှင့် လူထုပါဝင်ပတ်သက်မှုတောင်းဆိုမှုတို့ကို တုံ့ပြန်သည့်အနေဖြင့်…

view Post
သေနတ်ပစ်ခတ်မှုမှ ကုစားခြင်း။

Sandy Hook ကျောင်းပစ်ခတ်မှုအပြီးတွင် မျှော်လင့်ချက်

Sandy Hook ပစ်ခတ်မှုအား တုံ့ပြန်ရာတွင် ခက်ခဲသောခံစားချက်များဖြင့် လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့် သနားကြင်နာမှု မွေးမြူခြင်း...

view Post
အပြာရောင် ဗုဒ္ဓရုပ်ပွားတော်။
Motivation ၏အရေးပါမှု

မြတ်ဗုဒ္ဓ၏ အကြံဥာဏ်တော်

ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်နှလုံး၌ အမှန်တကယ်ရှိသောအရာကို ကြည့်ပါ။ စိတ်အားထက်သန်မှုဆိုင်ရာ မေးခွန်းများကို ဖြေကြားခြင်း...

view Post
သေနတ်ပစ်ခတ်မှုမှ ကုစားခြင်း။

ကြမ်းတမ်းတဲ့ လုပ်ရပ်တွေနဲ့ ဆက်ဆံတယ်။

အစုလိုက်အပြုံလိုက်အပေါ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုတွေကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမလဲဆိုတာကို နားဆင်သူတွေရဲ့ အမြင်တစ်ချို့ကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်...

view Post