ဆင်းရဲဒုက္ခများကိုထင်ရှားစေသည်

ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်အတန့် (ဒုက္ခမျိုးစေ့များနှင့် ယှဉ်လျက်) စိတ်၌ လှုပ်ရှားနေသော ဆင်းရဲများ။

Related ဆောင်းပါးများ:

ဆင်းရဲခြင်း၏အကြောင်းတရားများ
ဆင်းရဲခြင်း၏ ပဌမအကြောင်းတရားသုံးပါး (အမျိုးအနွယ်၊ အရာဝတ္ထုနှင့် မသင့်လျော်သော အာရုံ) တို့ကို မည်ကဲ့သို့ ပြုရမည်နည်း၊
အဆင့်မြင့်သင်တန်းသုံးခု
စစ်မှန်သော နိဗ္ဗာန်သို့ ရောက်ကြောင်း မြင့်မြတ်သော လေ့ကျင့်မှု သုံးမျိုး။
သံသရာဝဋ်ဆင်းရဲများ ဖြစ်တည်မှု
သံသရာဖြစ်တည်မှု၏ ချို့ယွင်းချက်များနှင့် လွတ်လပ်ရန် ဆုံးဖြတ်ချက်တို့ကို လက်တွေ့ကျကျ ကြည့်ရှုပါ။
တည်တည်ငြိမ်ငြိမ် ဖွံ့ဖြိုးစေခြင်း။
ငြိမ်သက်တည်ကြည်ခြင်းသို့ ရောက်ခြင်း၌ ပါဝင်သော အဆင့် ကိုးဆင့်ကို စူးစမ်းလေ့လာခြင်း။
စစ်မှန်သော ချုပ်ငြိမ်းခြင်း၏ ဂုဏ်တော်-ချုပ်ငြိမ်းမှုနှင့် ငြိမ်းချမ်းမှု
အသျှင် Thubten Chodron သည် စစ်မှန်သော ချုပ်ငြိမ်းခြင်း၏ ပထမဂုဏ်တော် နှစ်ပါးကို သင်ကြားပေးပါသည်။

လူကြိုက်များသောစာအုပ်များ

ဆင်းရဲဒုက္ခများကိုထင်ရှားစေသည်။