ခန္ဓာကို တွယ်တာ။
140 ဘုရားလောင်း အကျင့်၌ မွေ့လျော်ခြင်း။
အသျှင် Thubten Chodron 
Sravasti Abbey ရှိ Shantideva သင်ကြားခြင်း။ 
ဇွန် 8, 2023 Shantideva ၏ဂန္ထဝင်စာသားကိုအခြေခံ၍ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသော သွန်သင်ချက်များ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း၊ ဘုရားလောင်း၊ဟု မကြာခဏ ပြန်ဆိုသည်။ ဘုရားလောင်း ကုသိုလ်တရား၌ ပါဝင်ခြင်း။ Venerable Thubten Chodron ကိုလည်း ရည်ညွှန်းသည်။ မှတ်ချက်၏အကြမ်းဖျင်း Gyaltsab Dharma Rinchen နှင့် မှတ်ချက် Abbot Dragpa Gyaltsen မှ
- အခန်းငယ် ၃၉ နှင့် ၄၀ ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။
- အခန်းငယ် ၁၇၄ နှင့် ၁၇၅ ကိုယ်ခန္ဓာ ငါတို့ဘာပဲလုပ်လုပ် ဘယ်တော့မှ မကျေနပ်ဘူး။
- အခနျးငယျ 176: တွယ်ကပ်ခြင်း။ ပျော်ရွှင်မှုကို ခံစားရတာက ပျော်ရွှင်မှုကို မဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။
- အခန်းငယ် 177: အဆိုပါ တဏှာ စိတ်သည် ရေငန်သောက်သကဲ့သို့ ကျေနပ်မှုလည်း မရှိပေ။
- အခန်းငယ် 178: အဆိုပါ ကိုယ်ခန္ဓာ နောက်ဆုံးတွင် ဖုန်မှုန့်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားမည်၊ အဘယ်ကြောင့် ၎င်းကို တွယ်ကပ်နေသနည်း။
- မေးခွန်းများနှင့်မှတ်ချက်များ
140 attachment အမှ ကိုယ်ခန္ဓာ (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
