စိတ်၏ထိုးဖောက်သောပေါင်းပင်

သဘာဝတရားကို ချစ်မြတ်နိုးတာက လျှို့ဝှက်ချက်မဟုတ်သလို တရားဓမ္မနဲ့ ယှဉ်တွဲကစားရတာကိုလည်း နှစ်သက်ပါတယ်။ စိတ်သည် ပြုစုပျိုးထောင်ရန် လိုအပ်သော ဥယျာဉ်တစ်ခုကဲ့သို့ပင် ကျွန်ုပ်နှင့် တွဲကစားလိုသော အကောင်းဆုံး တရားဓမ္မ ဥပမာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဉာဏ်ပညာနှင့် ကရုဏာပန်းများ စိုက်ပျိုးရန် အကြီးမားဆုံး အတားအဆီးအချို့မှာ ဆင်းရဲဒုက္ခ၏ ပေါင်းပင်များဖြစ်သည်။

ဗုဒ္ဓဘာသာတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဒုက္ခများ—အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော စိတ်ခံစားမှုများနှင့် မှားယွင်းမှုများအကြောင်း များစွာပြောဆိုကြသည်။ အမြင်များ နှောင့်ယှက်သည်။ တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှု စိတ်၏ ဒါပေမယ့် ပေါင်းပင်ဆိုတာ ဘာလဲ။ ၎င်းသည် သင်မည်ကဲ့သို့ စိတ်ကူးနှင့် သတ်မှတ်ပုံပေါ် မူတည်သည်။

ဂေဟဗေဒလောကတွင် ဂေဟစနစ်၏ဇာတိမဟုတ်သော ဂေဟစနစ်ကိုထိခိုက်စေသည့် အပင်၊ တိရစ္ဆာန်၊ အင်းဆက်၊ ငါး၊ ဘက်တီးရီးယားများအထိ ပျံ့နှံ့နေသောမျိုးစိတ်သည် မည်သည့်သက်ရှိမျိုးမဆို ဖြစ်နိုင်သည်။ ဂေဟစနစ်အတွင်း သဘာဝကွဲပြားမှုနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့် အခြားမျိုးစိတ်များကို ယှဉ်ပြိုင်ကြီးထွားစေပြီး ပြင်းထန်စွာ ပျံ့နှံ့သွားသည့်အခါ အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်။ ဤအရာသည် လျင်မြန်စွာ ကြီးထွား ချဲ့ထွင်ကာ၊ ဘဝ၏ ကွဲပြားမှုနှင့် ကြွယ်ဝမှုကို မေ့လျော့ကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိညာဉ်ရေး တိုးတက်မှုအတွက် အခြားသူများကို မှီခိုအားထားနေရကြောင်း မေ့လျော့သွားသည့် မိမိကိုယ်ကို ဗဟိုပြုသော အတွေးနှင့် ဆင်တူသည်။

ကျူးကျော်မျိုးစိတ်များ—သင်္ဘောများနှင့် မော်တော်ယာဥ်များသွားလာရေးမှ၊ ကမ္ဘာအနှံ့အပြားသို့ ခြေလျင်ခရီးထွက်သူများ၊ အထူးသဖြင့် လှပသောပန်းပွင့်များကို စိုက်ပျိုးလိုသော အပြစ်မဲ့ဥယျာဉ်မှူးများမှ— salsify ဟုခေါ်သော အဝါရောင်ပန်း သို့မဟုတ် နွားဒေစီဟုခေါ်သော ချစ်စဖွယ်အဖြူရောင်ပန်းပွင့်များကဲ့သို့သော လှသောပန်းများကို စိုက်ပျိုးလိုသောမျိုးစိတ်များမှ ကြီးမားစွာပျံ့နှံ့ပါသည်။ ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် Abbey တွင်ရှိသည်။

ကွဲပြားသော အပင် သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်မျိုးစိတ် အနည်းငယ်သည် ကြီးကြီးမားမားဖြစ်ပုံမပေါ်သော်လည်း ခြိမ်းခြောက်ခံနေရသော သို့မဟုတ် မျိုးသုဉ်းလုနီးပါးမျိုးစိတ်များ၏ 42 ရာခိုင်နှုန်းသည် ကျူးကျော်မျိုးစိတ်များကြောင့် မျိုးသုဉ်းရန်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆင်းရဲဒုက္ခများကို ရိုင်းစိုင်းစေပါက အကောင်းမြင်စိတ်များ မွေးမြူရန် အခွင့်အလမ်းကို ပျက်ပြားစေပြီး ငြိမ်းချမ်းပျော်ရွှင်ခြင်းမှ ဝေးဝေးသို့ ယူဆောင်သွားကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်များကို ကျွန်ုပ်တို့ ကိုယ်တိုင် ကြည့်ရှုနိုင်သည် ။

အမျိုးမျိုးသော ကျူးကျော်မျိုးစိတ်များ ရှိပြီး၊ “အဆိပ်ပြင်းသော ပေါင်းပင်” ဟူသော အသုံးအနှုန်းကို ထိပ်တန်း “အလိုချင်ဆုံး သို့မဟုတ် အန္တရာယ်အရှိဆုံး” စာရင်းတွင် မတူညီသောမျိုးစိတ်များကို အမျိုးအစားခွဲရန် အသုံးပြုသည်။ အဲဒီလိုပဲ ကျွန်တော်တို့ သိပါတယ်။ အမျက်ဒေါသ, ကို attachmentမောဟသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်တွင် အကြီးမားဆုံးသော ဒုက္ခများဖြစ်သည်။ Abbey မှ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် အဆိပ်ပြင်းသောပေါင်းပင်များ၊ စိန့်ဂျွန်ဗုတ်၊ နှင့် mullein တို့ကို ခွဲခြားသိရှိနိုင်သော်လည်း၊ မရှုံးပါက အမြန်သိမ်းပိုက်နိုင်သော အခြားမျိုးစိတ်မဟုတ်သော ထိုးဖောက်မျိုးစိတ်များစွာလည်း ရှိသေးသည်။ အလားတူပင်၊ မိမိကိုယ်ကို အခြားသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ခြင်း၊ ပြိုင်ဆိုင်မှု၊ သိမ်မွေ့မှုနှင့် အရေးမကြီးဟု ထင်ရသော်လည်း ခိုးကြောင်ခိုးဝှက်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို လုံးလုံးလျားလျား ဖုံးကွယ်ထားနိုင်သည့် မောက်မာမှုကဲ့သို့သော ဆင်းရဲဒုက္ခများစွာ ရှိပါသည်။

ဒါကြောင့်မို့လို့ သတိပဋ္ဌာန်တရားနဲ့ ဉာဏ်စဉ်ကို ပွားများအောင် အားထုတ်တာပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အရမ်းအရေးကြီးတယ်။ စိတ်က နည်းနည်း အစွဲအလမ်းကြီးလာပြီး တစ်ခုခုကိုပဲ အာရုံစိုက်လာတဲ့အခါ၊ တူညီတဲ့ အတွေး ဒါမှမဟုတ် ဇာတ်လမ်းတွေကို ထပ်ခါထပ်ခါ ထပ်ခါထပ်ခါ ထပ်ခါထပ်ခါ၊ ပိုကြီးတဲ့ ရှုမြင်သုံးသပ်ဖို့ မေ့လျော့ပြီး စိတ်ရဲ့ရှုခင်းကို စူးစမ်းလေ့လာတဲ့အခါ အာရုံစိုက်ဖို့ လေ့ကျင့်ပေးတယ်။ ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော ရှုထောင့်မှ တွေးခေါ်မှုပုံစံကို အမှန်တကယ်ကြည့်ရှုခြင်း၊ အတွေးများနှင့် စိတ်ခံစားမှုများ၏ လမ်းကြောင်းသည် မည်သို့ရှိသနည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ရှေ့တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော အဖြစ်မှန်နှင့် ညီညွတ်ပါက၊

မြောင်းလယ်တဝိုက်တွင် အကျည်းတန်သော ထိုးဖောက်အပင်များစွာသည် ကျွန်ုပ်မသိရသေးသော နေရာယူလာကြသည်။ ဒါပေမယ့် သူတို့မှာ ဆူး၊ စေးကပ်တဲ့ အစေ့တွေရှိပြီး လျင်မြန်စွာ ပြန့်နှံ့နေတာကြောင့် သူတို့မှာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်တာကို သိပါတယ်။ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်လာသော မျိုးစိတ်များကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း၏ ကမ္ဘာတွင် ဆိုရိုးစကားတစ်ခုရှိသည်- "စောစီးစွာ သိရှိနိုင်ခြင်း၊ လျင်မြန်စွာ တုံ့ပြန်ခြင်း" ကျွန်ုပ်တို့သတိမထားပါက၊ ကျီးပေါင်းတက်နေသော အပြာရောင်မြက်ပင်များ၊ ပျောင်းများ၊ ငှက်ပျောင်းဟုခေါ်သော လှပသော ခရမ်းရောင် ပဲပန်းပွင့်များကို မြင်တွေ့နေရသကဲ့သို့ ၎င်းတို့၏ ကြီးထွားမှုကို အလွယ်တကူ တားဆီးရန် အချိန်နှောင်းသွားမည်ဖြစ်သည်။ အလားတူ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သေးငယ်သောအခါတွင် ဆင်းရဲဒုက္ခများကို ဖမ်းဆုပ်ချင်သည်၊ ဥပမာ၊ ယားယံခြင်း၏ ပထမအရိပ်အမြွက် သို့မဟုတ် ပုံကြီးချဲ့နေသည်ကို သတိပြုမိသည် စွဲလန်းတယ်. ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်စုံတစ်ဦးကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပြီး ၎င်းတို့၏ ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုအတွက် ကျေးဇူးတင်လေးမြတ်သည့်အခိုက်အတန့်ဖြင့် လှည့်ပတ်နိုင်လျှင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အနာဂတ်တွင် ဆင်းရဲဒုက္ခများစွာကို ကယ်တင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အစေ့ပေါင်း 25,000 ထုတ်လုပ်နိုင်ပြီး တောမီးကဲ့သို့ နှပ်ပေါင်းများကို ဖြန့်ကျက်နိုင်သော ချည်မျှင်ပင်တစ်ပင်နှင့် တူပါသည်။ အဲဒါကို သတိထားမိပြီး အခုချက်ချင်း ဆွဲထုတ်လိုက်ရင် အနာဂတ်မှာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် အများကြီး ကယ်တင်မယ်။ အလားတူ၊ အဆိုးမြင်အတွေးတစ်ခု ကြီးထွားနိုင်ပြီး အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေးပေါင်း ၂၅,၀၀၀ ကို ထုတ်လွှတ်နိုင်သည်ဆိုပါက ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်သတိထား၍ မပြန့်ပွားပါစေနှင့်။ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အတွေး သို့မဟုတ် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော စိတ်ခံစားချက်ကို ထပ်ခါထပ်ခါ ပြုစုပျိုးထောင်လိုက်သည်နှင့် ၎င်းကို တိုက်ဖျက်ရန်နှင့် ချေမှုန်းရန် မဖြစ်နိုင်သလောက်ပင်။

ထိုးဖောက်နေသောပေါင်းပင်များ သို့မဟုတ် ဆင်းရဲဒုက္ခများနှင့် လုပ်ဆောင်သည့်အခါတွင် မှတ်သားထားရမည့် အရေးကြီးအချက်မှာ “ပစ်မှတ်ရန်သူ” ကို ဖယ်ရှားရန်သာ အာရုံစိုက်ရုံသာမက နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသော အရာဖြင့် အစားထိုးခြင်းကိုလည်း အာရုံစိုက်ရန်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများ၏ သီလနှင့် အကျင့်သီလတို့ကို ရွှင်လန်းစေသကဲ့သို့ ဂေဟစနစ်ကို မြှင့်တင်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် ဇာတိပန်းပင်များကို စိုက်ပျိုးခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ကရုဏာမျိုးစေ့ကို ကျွေးမွေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကောင်းမှုအပေါင်း၌ မွေ့လျော်ကြပါစို့။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အဆိုးမြင်မှုကို အာရုံစိုက်သည့် ပြင်းထန်သော အလေ့အထရှိသောကြောင့် နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကျေးဇူးတင်ခြင်းနဲ့ ကျေးဇူးတရားမျိုးစေ့တွေကို ရေလောင်းဖို့ ပိုအားစိုက်ထုတ်ရတဲ့အခါ ပေါင်းပင်တွေကို ကျွေးသလိုပါပဲ။

ဆင်းရဲဒုက္ခများနှင့် ထိုးဖောက်နေသော ပေါင်းပင်များနှင့် လုပ်ဆောင်ရန် အခြားနည်းလမ်းမှာ ၎င်းတို့၏ အမှားများကို ကြည့်ရန်ဖြစ်သည်။ အဲဒါကို ကျွန်တော်တို့ အလွယ်တကူ တွေးနိုင်ပါတယ်။ ကို attachment ပန်းရောင်နှင့် ခရမ်းရောင် နှစ်ရှည်ပင်နွယ်ပင်သည် ချစ်စရာကောင်းပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိကြောင်း ကောင်းသောအရာဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် သိပ်မကြာခင်မှာပဲ ပန်းပွင့်တွေ ကြွေကျလာတဲ့အခါ ကျွန်မတို့ရဲ့ စိတ်ထဲမှာ အဆိုးမြင်စိတ်တွေ အများကြီးထွက်လာပြီး အဲဒီအစေ့တွေက ကျွန်မတို့စိတ်ထဲမှာ ထပ်တူထပ်မျှ ဆင်းရဲဒုက္ခတွေ ပေါ်လာတော့မှာမို့လို့ ကျွန်မတို့တွေ လည်ပင်းညှစ်ပြီး ရှုပ်ယှက်ခတ်ဖြစ်သွားတယ်။ ပြင်ပအပျော်အပါးတွေနောက်ကို လိုက်ဖို့၊ ကောင်းတဲ့အရည်အသွေးတွေကို ချဲ့ကားပြီး အမြဲတမ်း ပျော်ရွှင်မှုရစေမယ့် လက်တွေ့မကျတဲ့ မျှော်လင့်ချက်တွေကို မွေးမြူထားသလိုပါပဲ။

မှန်ကန်သော နားလည်မှုသည် အရေးကြီးသည်။ “ပေါင်းပင်များ” ဟု သတ်မှတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့တွင် “ပေါင်းပင်” ဟူသော စကားလုံးပါသော အပင်များအားလုံးသည် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော၊ တချို့က တကယ်တော့ အာဟာရပြည့်တဲ့ အစားအစာတွေ ဖြစ်နိုင်တယ်။ အမှန်တကယ် ဒုက္ခဖြစ်စေသော အရာကို ခွဲခြားသိမြင်ရန် သင်ယူရန်သာ လိုအပ်သည်၊ ၎င်းသည် လုပ်ဆောင်ရန် အမြဲမလွယ်ကူပေ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ယုံကြည်မှုရှိရှိပြောဆိုခြင်းသည် အကျိုးရှိပြီး အရေးကြီးသော်လည်း မောက်မာစွာပြောဆိုခြင်း သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်လိုသောဆန္ဒကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် တူညီသော လုပ်ဆောင်ချက် ဖြစ်သော်လည်း မတူညီသော လှုံ့ဆော်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာပြီး မတူညီသော ရလဒ်ကို ရရှိစေပါသည်။

နို့ပေါင်းပင်၊ မီးပေါင်းပင်နှင့် နှာချေပေါင်းပင်များသည် တစ်နေရာတည်းတွင် အရေးကြီးသော ဇာတိအပင်များဖြစ်သော်လည်း မတူညီသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် ထားသည့်အခါ အန္တရာယ်ရှိသည်။ ပေါင်းပင်ဆိုတာ အတိအကျသိဖို့ ခက်နိုင်ပါတယ်။ အလားတူ ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးနှင့် လုပ်ရပ်များ၏ ရလဒ်များ မည်သို့ဖြစ်မည်ကို သိရန် ဉာဏ်ပညာနှင့် နားလည်မှု လိုအပ်ပါသည်။ ငါတို့ စောင့်ထိန်းရမယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာအပြောအဆို၊ စိတ်နဲ့ အာရုံကို စူးစူးစိုက်စိုက်နဲ့ အမှန်တကယ် ဒုက္ခဖြစ်စေတဲ့ အရာနဲ့ အကျိုးဖြစ်စေတဲ့အရာတွေကို အာရုံစိုက်ပါ။ ဤချိန်ခွင်လျှာသည် အမြဲတစေ ပြောင်းလဲနေပြီး ပြောင်းလဲနေသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် ကျန်းမာသောဟန်ချက်ဖန်တီးနိုင်သည့် အတွေးများနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပိုင်းခြားသိမြင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏မြေပေါ်တွင် ရှင်သန်ကြီးထွားနေသော ဥယျာဉ်တစ်ခုကို ပြုစုပျိုးထောင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲတွင်၊ သဘာဝတရားအား ဆရာတစ်ဦးအနေဖြင့် အသုံးပြု၍ ဘဝ၏အမျိုးမျိုးအဖုံဖုံကို အထောက်အကူဖြစ်စေသော မျှတသောစိတ်ထားကို ကြီးထွားလာအောင် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို ပြသကြပါစို့။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရေရှည်တည်တံ့သောစိတ်ကို မွေးမြူရန် လုပ်ဆောင်နေသကဲ့သို့၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်လည်း ရေရှည်တည်တံ့သောကမ္ဘာတစ်ခုဖြစ်အောင် စုပေါင်းကူညီလျက်ရှိသည်။

ဆရာတော် ဒက္ခိဏ၏ ဟောပြောချက်ကို ဤနေရာတွင် ကြည့်ရှုပါ။: