ခန္ဓာကိုယ်၏ ညစ်ညမ်းမှု၊
104 ဘုရားလောင်း အကျင့်၌ မွေ့လျော်ခြင်း။
အသျှင် Thubten Chodron 
Sravasti Abbey ရှိ Shantideva သင်ကြားခြင်း။ 
စက်တင်ဘာ 8, 2022 Shantideva ၏ဂန္ထဝင်စာသားကိုအခြေခံ၍ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသော သွန်သင်ချက်များ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း၊ ဘုရားလောင်း၊ဟု မကြာခဏ ပြန်ဆိုသည်။ ဘုရားလောင်း ကုသိုလ်တရား၌ ပါဝင်ခြင်း။ Venerable Thubten Chodron ကိုလည်း ရည်ညွှန်းသည်။ မှတ်ချက်၏အကြမ်းဖျင်း Gyaltsab Dharma Rinchen နှင့် မှတ်ချက် Abbot Dragpa Gyaltsen မှ
- ကြည့်နည်းနှစ်မျိုး ကိုယ်ခန္ဓာ
- ယခင်အခန်းငယ်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။
- အခန်းငယ် ၄၈- အရေပြားအောက်ရှိအရာကို အလိုရှိပါသလား။
- အခန်းငယ် ၄၉-၅၃- မစင်ကြယ်သောအရာကို တောင့်တခြင်းသည် မသင့်လျော်ပါ။
- အခန်းငယ် 54 နှင့် 55- သင်သည် သူတို့၏စိတ်ကို စွဲလမ်းနေပါက အဘယ်ကြောင့် ၎င်းတို့ကို အလိုရှိသနည်း။ ကိုယ်ခန္ဓာ?
- အခန်းငယ် 56: ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ကိုကြည့်ခြင်း။ ကိုယ်ခန္ဓာ
- အခန်းငယ် 57: မစင်ကြယ်သောသူအတွက် စင်ကြယ်ခြင်းကို ငြင်းပယ်ခြင်း။
- အခန်းငယ် ၅၈-၆၁- လိုချင်တပ်မက်ခြင်း။ ကိုယ်ခန္ဓာ ညစ်ညူးခြင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာ၏။
- အခန်းငယ် 62: ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အစားအစာကိုပင် ဆောင်ယူသောအခါ၌ပင် ကိုယ်ခန္ဓာ ညစ်ပတ်လာသည်။
- အခန်းငယ် 63: သေလွန်သောသူတို့၏ အလောင်းများကို ဆင်ခြင်ခြင်း။
၄၈ ဘိုဒီ's Deeds: ယုတ်ညံ့ခြင်း။ ကိုယ်ခန္ဓာ (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
