Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

ကလေးတစ်ယောက်ဆုံးရှုံးသွားလို့ မိဘတွေအတွက် တရားထိုင်ပါ။

ကလေးတစ်ယောက်ဆုံးရှုံးသွားလို့ မိဘတွေအတွက် တရားထိုင်ပါ။

သမီးလေးဆုံးရှုံးခဲ့ရတဲ့ ကျောင်းသားလေးအတွက် တရားထိုင်နည်း။ ဤကမ္မဋ္ဌာန်းသည် သီးခြားအခြေအနေတစ်ခုအတွက် သီးသန့်ဖြစ်ပြီး လူတစ်ဦး၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအခြေအနေပေါ်မူတည်၍ လိုအပ်သလို ပြန်လည်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။

တှေးတောဆငျခွ ကလေးဆုံးရှုံးရလို့ ဝမ်းနည်းနေသူတွေအတွက်download,)

သင့်အသက်ရှုခြင်းကို သတိထားပါ၊ ပုံမှန်နှင့် သဘာဝအတိုင်း အသက်ရှုပါ။ မင်းရဲ့ အသက်ရှုသံကို တွန်းမတိုက်ပါနဲ့။ မင်းရဲ့အသက်ရှုသံက ဘာဖြစ်မလဲ။

ပြီးတော့ မင်းရဲ့ အသက်ရှုသံကို ကြည့်ပါ။ ဝင်လာသလိုပဲ။ ကိုယ်ခန္ဓာ၊ အဲဒါက မင်းကို ဘယ်လို ဖြည့်ဆည်းပေးလဲဆိုတာ ခံစားပါ။ ထွက်သက်ဝင်သက်ထွက်သက်ကို ခံစားပါ။ ကိုယ်ခန္ဓာ.

မင်းရဲ့အသက်ရှူမှုက မင်းကို ဘယ်လိုအာဟာရဖြစ်စေတယ်၊ ​​မင်းယူနေတဲ့ အောက်ဆီဂျင်အားလုံး၊ အောက်ဆီဂျင်က မင်းရဲ့တစ်ကိုယ်လုံးကို အာဟာရဖြည့်ပေးတယ်ဆိုတာ သတိပြုပါ။ ကိုယ်ခန္ဓာ စိတ်။

ပြီးတော့ မင်းရဲ့ ထွက်သက်က မင်းကို စကြာဝဠာရဲ့ ကျန်တဲ့ စကြဝဠာနဲ့ ဘယ်လို ချိတ်ဆက်တယ်၊ အသက်ရှုနေတဲ့ သတ္တဝါအားလုံးနဲ့ ဘယ်လို ချိတ်ဆက်တယ်ဆိုတာ သတိထားပါ။ အားလုံးအတူတူပဲလေ။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် အသက်ရှုခြင်းဖြစ်စဉ်ကို မျှဝေကြသည်။ ဒါကြောင့် သတိထားပါ။

သင်သည် ယခု လုံခြုံသောနေရာတွင် ရှိနေကြောင်း သတိပြုပါ။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ လုံခြုံမှုရှိတယ်။ လုံခြုံမှုကို ခံစားပြီး စိတ်ကို အေးချမ်းစေပါ။

ဝင်သက်ထွက်သက်၊ ထွက်သက်ဝင်သက်၊ ထွက်သက်ဝင်သက်တို့၏ နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုကို သတိပြုပါ။

ပြီးတော့ တခြားသက်ရှိသတ္တဝါတွေအပေါ် ချစ်ခင်ကြင်နာတတ်တဲ့ နှလုံးသားကို ပြုစုပျိုးထောင်ကြပါစို့။ ဒါကြောင့် လူတိုင်းက ပျော်ရွှင်ချင်ကြတယ်၊ ဘယ်သူမှ မဆင်းရဲချင်ကြဘူး၊ အဲဒါက သက်ရှိသတ္တဝါအားလုံး—တိရိစ္ဆာန်တွေနဲ့ အင်းဆက်ပိုးမွှားတွေတောင် ရှိနေတဲ့ အခြေအနေတွေကို သတိရပါ။ ပျော်ရွှင်မှုကို လူတိုင်းလိုချင်ကြပါတယ်။ ဒုက္ခကို ဘယ်သူမှ မလိုချင်ဘူး။ အဲဒါကို တွေးတောရင်းနဲ့ တခြားသော သတ္တဝါတွေ အားလုံး စိတ်ချမ်းသာပြီး ဒုက္ခတွေ ကင်းဝေးကြပါစေလို့ မေတ္တာစိတ်တွေ ပေါ်လာပါစေ။ လူတစ်ဦးချင်းစီကို တွေးပြီး ချမ်းသာပါစေ၊ ပျော်ရွှင်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးနိုင်ပါတယ်။

မကြာသေးမီက ဆုံးရှုံးခဲ့ရတဲ့ သမီးလေးလည်း ပျော်ရွှင်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။ သူမသည် နောက်ထပ်မွေးဖွားခြင်းသို့ ထွက်ခွာသွားပြီဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့အချစ်တွေအပြည့်နဲ့ သူ့ကိုလွှတ်လိုက်ပါ။ သူမ၏နောက်ထပ်မွေးဖွားခြင်းသို့ဆက်လက်သွားနေစဉ်သူမ၏သင်၏မေတ္တာ၊ သင်၏ပံ့ပိုးမှုကိုပေးပါ။ သူမအတွက် ဆုမွန်ကောင်းတောင်းရင်း၊ သူမသည် အမှန်တကယ် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ ပြန်လည်မွေးဖွားနိုင်ပါစေ၊ သူမသည် အခြားသက်ရှိသတ္တဝါများအတွက် များစွာအကျိုးရှိစေမည့်သူ ဖြစ်လာနိုင်ပါစေ။ ဒါကြောင့် သူ့ကို ဒီအချစ်နဲ့ပဲ လွှတ်လိုက်ပါ။

သူမဟာ နောက်ထပ်မွေးဖွားခြင်းမှာ ဘယ်နေရာပဲရောက်ရောက် မင်းရဲ့အချစ်ကို ရရှိပြီး သူမဟာ အလွန်အေးချမ်းပါတယ်။ သူမ အရမ်းပျော်တယ်။

အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပြုရင်း သင်ယူလိုစိတ်ပြင်းပြသော သင့်သမီးများထံ သင့်မေတ္တာကို ပေးပို့ပါ။ မင်းရဲ့အချစ်တွေနဲ့ မင်းရဲ့အားပေးမှုကိုလည်း သူတို့ဆီ ပို့လိုက်ပါ။

ပြီးတော့ သားသမီးတွေ ဆုံးရှုံးခဲ့ရတဲ့ နေရာတိုင်းက တခြားမိခင်တွေ ၊ တချို့က ငယ်ငယ်တုန်းက ၊ တချို့ကလေးတွေက အရွယ်ရောက်တဲ့အခါ ၊ ဒါပေမယ့် အဲဒီမိခင်တွေက မင်းကို လုံးလုံးနားလည်ပြီး သူတို့ကို ကောင်းကောင်းနားလည်တယ်။ မင်းမှာ ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ် အတွေ့အကြုံတစ်ခုရှိတယ်၊ နာကျင်ရပေမယ့် အဲဒီ ဘုံအတွေ့အကြုံက မင်းကို တခြားမိခင်တွေနဲ့ ချိတ်ဆက်နိုင်စေပြီး မင်းရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေ ပေးစွမ်းနိုင်စေတယ်၊ ​​မင်းရဲ့သနားကြင်နာမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်စေတယ်။

သားသမီးတွေ ဆုံးရှုံးရတဲ့ ဒုက္ခတွေ ပြေပျောက်သွားတဲ့ တခြားမိခင်တွေရဲ့ မေတ္တာ ကရုဏာကို ပေးသလို အခု သူတို့မှာ အေးချမ်းတဲ့ စိတ်တွေ ရှိလာလို့ ဝမ်းနည်းခြင်းတွေ ကင်းဝေးပြီး တခြားသူတိုင်းကို ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေ ပေးစွမ်းနိုင်မယ်လို့ တွေးတောလိုက်ပါ။ သင်လုပ်နေတာက။

သင့်နှလုံးသားအတွင်း၌ အေးချမ်းမှုနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ခံစားပါ။ ပြီးတော့ "ငါ့နှလုံးသားထဲမှာရှိတဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာအားလုံးကို ဒါဟာ အကန့်အသတ်မရှိ ပမာဏတစ်ခုပဲ၊ ဒါကြောင့် ငါက သက်ရှိသတ္တဝါအားလုံးကို မျှဝေချင်တယ်" သင့်အချစ်ကို အလင်းဘောလုံးတစ်ခုအဖြစ် သင်ထင်မြင်နိုင်ပြီး သင့်အတွင်း၌ မေတ္တာများစွာ၊ ကြင်နာမှုများစွာ၊ ဉာဏ်ပညာများစွာနှင့် ကရုဏာများစွာရှိသောကြောင့် ထိုအရာအား စကြဝဠာတစ်ခုလုံးသို့ ဖြန့်ကျက်ရောက်ရှိစေပါသည်။

ဒီအလင်းဘောလုံးကို မင်းရဲ့ရင်ထဲမှာလို့ ထင်မြင်နိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာ သို့မဟုတ် သင့်ရှေ့တွင်၊ သို့သော် ၎င်းသည် သင့်အချစ်ဖြစ်သည်။ ပြီး​တော့ မည်​သူ​ဖြစ်​စေ၊ အခြား​သက်​ရှိ​သတ္တဝါ​အားလုံး​ထံ ဆက်​၍​ပို့​ပေး​ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် ပျော်ရွှင်မှုကို လိုချင်ခြင်း နှင့် ဒုက္ခမဖြစ်စေသော ဘုံအရည်အသွေးရှိသောကြောင့် သူတို့၏ ပျော်ရွှင်မှု လိုချင်စိတ်တို့ကို ၎င်းတို့ထံ ပေးပို့ပါ။

ပြီးတော့ မင်းရဲ့ တစ်ခုလုံးကို ခံစားလိုက်ပါ။ ကိုယ်ခန္ဓာ မင်းရဲ့အချစ်ကို ကမ္ဘာထဲကို ပို့လိုက်တဲ့အခါ စိတ်လျှော့လိုက်ပါ။

ပြီးရင် မင်းအဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုရင် မင်းမျက်လုံးဖွင့်ပြီး မင်းရဲ့အပြင်ကိုထွက်လာနိုင်တယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း.

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.