ပွင့်လင်းသော ဘဝကို ဦးဆောင်ပါ။
ပွင့်လင်းသော ဘဝကို ဦးဆောင်ပါ။
အသျှင် Thubten Chodron 
သနားကြင်နာမှုကိုပျိုးထောင် 
ဧပြီ 10, 2018 လူထုဟောပြောပွဲမှာ ပေးထားတာပါ။ Kurukulla စင်တာ ဘော်စတွန်, MA ၌တည်၏။
- ကိုယ်ချင်းစာတရားက သူတပါးကို ကျေနပ်ဖို့နဲ့ မညီမျှပါဘူး။
- ကိုယ်ချင်းစာတရားဆိုတာ သူတစ်ပါးကို သနားတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။
- ကျွန်ုပ်တို့နှင့် သဘောမတူသော တစ်စုံတစ်ဦးကို သနားကြင်နာမှု မည်သို့ရှိမည်နည်း။
- မိမိကိုယ်ကိုယ် ဝေဖန်ခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကို ဗဟိုပြုခြင်း၏ အခြားနည်းလမ်းတစ်ခုသာဖြစ်သည်။
- ကျွန်ုပ်တို့၏အားနည်းချက်ကို လက်ခံခြင်းက အခြားသူများကို သနားကြင်နာမှုတံခါးကို ဖွင့်ပေးသည်။
- အပြစ်လွှတ်ခြင်း
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
