သီလရှင်ရဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံ

ဗုဒ္ဓဘာသာဝင် သီလရှင်တွေရဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံက ဘယ်လိုလဲ။

ယုံသည်ဖြစ်စေ၊ မယုံသည်ဖြစ်စေ သင့်မေးခွန်းကို မည်သို့ဖြေရမည်ကို စဉ်းစားရန် “လူနေမှုပုံစံ” ကို ရှာကြည့်ရပါမည်။ ဤတွင် ကျွန်ုပ်တွေ့ရှိထားသည်-

လူနေမှုပုံစံစတဲ့

n. လူတစ်ဦး သို့မဟုတ် လူတစ်စု၏ သဘောထားများနှင့် တန်ဖိုးများကို ထင်ဟပ်စေသည့် လူနေမှုပုံစံ သို့မဟုတ် နေထိုင်မှုပုံစံ။

ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်တွေရဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံက အတိအကျဆိုတော့ တန်ဖိုးတွေကို ရောင်ပြန်ဟပ်စေတဲ့ အပိုင်းကို အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုထားလို့ ဝမ်းသာပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝိညာဉ်ရေးအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ဆန္ဒများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် နည်းလမ်းဖြင့် နေထိုင်သည်- အန္တရာယ်မှ ရှောင်ကြဉ်ရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့ တတ်နိုင်သမျှ ကူညီရန်၊ ဘက်မလိုက်သော မေတ္တာ၊ ကရုဏာနှင့် ဉာဏ်ပညာတို့ကဲ့သို့ အရည်အသွေးများကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန်၊ အထိရောက်ဆုံး။

သီလရှင်တွေအကြောင်း အတိအကျ မေးတဲ့အတွက် အမျိုးသမီးရှုထောင့်ကနေ ဖြေကြားပေးပါမယ်။ သို့သော် ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်၏သုံးသပ်ချက်အများစုသည် ဗုဒ္ဓဘာသာဘုန်းကြီးများနှင့်လည်း သက်ဆိုင်ကြောင်း သတိပြုပါ။

ဗုဒ္ဓဘာသာ အဆုံးအမများက ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်တွင် တည်ရှိပြီး ဒုက္ခ၏ အကြောင်းတရား များကို အလုံးစုံ ဖယ်ရှားပစ်ရန် အလားအလာ ရှိသည် ဟု ဆိုထားပေသည်။ ဤသဘောတရားကို ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ယုံကြည်မှုဖြင့် ဗုဒ္ဓဘာသာ ထုံးတမ်းစဉ်လာတိုင်းရှိ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင် သီလရှင်များနှင့် ရဟန်းတော်များသည် ထိုပန်းတိုင်ကို အရောက်လှမ်းနိုင်ရန် စိတ်ကို ပြောင်းလဲစေရန် ကျင့်ဆောင်ကြသည်။ အချို့သော ထုံးတမ်းစဉ်လာများတွင် ဘုန်းတော်ကြီးများက ၎င်းကို ပို၍ ကြီးကြီးမားမား လှမ်းယူကြသည်။ စကြာဝဠာယာဉ် (မဟာယာန) ဟူသော အယူဝါဒကို လိုက်နာကျင့်သုံးကြကုန်သော သတ္တဝါအားလုံးတို့သည် လုံ့လမှ လွတ်မြောက်ရန် အလားအလာကို ကောင်းစွာ သိရှိနိုင်စေရန် နိုးကြားလိုစိတ်ဖြင့် ကျင့်ဆောင်ကြကုန်၏။ အခွအေန. ဘုန်းတော်ကြီးများ Sravasti Abbeyငါလေ့ကျင့်တဲ့နေရာမှာ၊ နောက်ဆုံး အစဉ်အလာကို လိုက်နာပါ။

ယေဘူယျအားဖြင့်ပြောရလျှင် ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်များ၏ နေထိုင်မှုပုံစံသည် ရိုးရှင်းပြီး စည်းကမ်းရှိကာ စာသင်ခြင်း၊ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း, နှင့်ဝန်ဆောင်မှု။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သိမ်ထဲသို့ ရင့်ကျက်လာသည်နှင့်အမျှ ဤနေထိုင်မှုပုံစံသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို အဓိပ္ပါယ်ရှိပြီး ရွှင်လန်းမှုကြွယ်ဝစေသည်။

မြတ်စွာဘုရား၏ လမ်းညွှန်ချက်

ဗုဒ္ဓဘာသာဝင် သီလရှင်များ၏ လောကအမြင်သည် ရုပ်ဝတ္ထုအမြတ်၊ ဂုဏ်ကျေးဇူး၊ ဂုဏ်သတင်းကောင်း၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် လေးမြတ်ခြင်း နှင့် သာယာနာပျော်ဖွယ်များစွာကို ရှာဖွေရန် မျှော်လင့်ထားသော လောကီလူ့ဘောင်နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။ သူ၏ ကြီးမားသော သွန်သင်ချက်များ စုစည်းမှုတွင်၊ ဗုဒ္ဓ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်များကို မတူညီသောဦးတည်ချက်သို့လှည့်ရန် ဘုန်းတော်ကြီးများကို အကူအညီများစွာပေးခဲ့သည်။

သာသနာပြုတဲ့အခါ အတိအကျ ယူတယ်။ စည်းမျဉ်းများ ကျွန်ုပ်တို့၏အပြုအမူကို လမ်းညွှန်ပေးသည်။—၁၀ စည်းမျဉ်းများ သာမဏေများအတွက် သီလရှင်များနှင့် ပဉ္ဇင်းသီလရှင်များအတွက် ၃၄၈ ပါး၊ ဤညွှန်ကြားချက်များ ချမှတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဗုဒ္ဓကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ဝိညာဉ်ရေးရာပန်းတိုင်များကို အာရုံစူးစိုက်ထားနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လူနေမှုပုံစံ၏ အရိုးစုပုံစံဖြစ်သည်။

ဒါတွေကို နေ့စဉ်ဘ၀မှာ လက်တွေ့ကျင့်သုံးပုံက ဓလေ့ထုံးတမ်းတစ်ခုနဲ့တစ်ခု ဘုန်းကြီးကျောင်းတစ်ခုကနေ ဘုန်းကြီးကျောင်းအထိ ကွဲပြားပါတယ်။ သီလရှင်တစ်ဦး၏ အပြင်ဘက်တွင် နေထိုင်သည်။ ဘုန်းတော်ကြီးသင် လမ်းညွှန်ချက်များကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် လူ့အဖွဲ့အစည်းသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းများကို ဖော်ထုတ်ရမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အခြေခံအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် တူညီသောဆန္ဒများကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် တူညီသောစည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာကြသည်။

ပြင်ပလက္ခဏာများ

ဥပမာအားဖြင့်၊ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်တစ်ဦး၏ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ၏ အထင်ရှားဆုံး လက္ခဏာနှစ်ရပ်မှာ ခေါင်းရိတ်ခြင်း နှင့် ဘုန်းတော်ကြီးသင် ၀တ်လုံများ—ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိညာဉ်ရေးတန်ဖိုးများ၏ ရှင်းလင်းပြတ်သားသောသင်္ကေတများဖြစ်သည်။ ကောင်းစွာ လေ့ကျင့်ထားလျှင် သီလရှင်၏ အမူအရာသည် သူမ၏ အတွင်းအကျင့်ကို ထင်ဟပ်စေလိမ့်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။

ဗုဒ္ဓဘာသာဘုန်းတော်ကြီးများသည် အတွင်းအလှကို မွေးမြူကြပြီး မိမိကိုယ်ကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှုရှိစေရန် ပြုပြင်ပေးကြသည်။ အထူးသဖြင့် အဆိပ်သင့်နေသော အဝိဇ္ဇာစိတ်များကို “ရိတ်” ရန် လောကီစိုးရိမ်မှုများကို စွန့်လွှတ်ခြင်း၏ သင်္ကေတအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးခေါင်းကိုရိတ်ခြင်း၊ အမျက်ဒေါသနှင့် တွယ်တာတွယ်တာမှု. ကျွန်ုပ်တို့၏ဆံပင်သည် အမျိုးသားများအတွက်သာမက အမျိုးသမီးများအတွက်ပါ အချည်းနှီးဖြစ်လေ့ရှိသောကြောင့် သီလရှင်များသည် ထိုအပြစ်ကို ကင်းစင်အောင် ရှောင်ကြသည်။ လက်တွေ့ကျကျပြောရလျှင် ဆံပင်ကို "လုပ်နေ" နှင့် မရှုပ်စေရန် အချိန်နှင့်ငွေများစွာ သက်သာစေပါသည်။

ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တစ်ယောက်ရဲ့ ၀တ်စုံကို နေ့တိုင်း ဒီလိုပဲ ဝတ်တယ်။ ဘုန်းတော်ကြီးသင်- လက်ဝတ်ရတနာနဲ့ မိတ်ကပ်တွေကို ရှောင်ပါ။ ဒါကလည်း အလွန်လက်တွေ့ပါပဲ။ (အဲဒီနေ့ ဘာဝတ်ရမလဲဆိုတာ သိချင်နေတဲ့ ဗီရိုကို စိုက်ကြည့်ရင်း လေဖြတ်ဖူးသလား။ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်တွေမှာ ဒီပြဿနာ မရှိပါဘူး။) သင်္ကန်းရဲ့ အသွင်အပြင် အမျိုးမျိုးနဲ့ ပတ်သက်လို့ ကြွယ်ဝတဲ့ သင်္ကေတတွေ ရှိတယ်၊ ဒီနေရာမှာ အတိအကျ စာရင်းကောက်လို့မရပေမယ့် မနက်တိုင်း သင်္ကန်းကို လှူတယ်၊ ငါတို့ကိုသတိရတယ်။ ဗုဒ္ဓ၏သွန်သင်ချက်များ။

ဗုဒ္ဓဘာသာဘုန်းတော်ကြီးများသည် သီလယူကြသည်။ ဒါကလည်း လက်တွေ့ပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို ဝိညာဏအလေ့အကျင့်ဆီသို့ အာရုံစိုက်လိုသည်ဟု ဆုံးဖြတ်လိုက်သောကြောင့်၊ တင်းကြပ်စွာ လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို ကျင့်သုံးခြင်းသည် အပျော်အပါး၊ အချစ်ရေးတွင် ပါဝင်ပတ်သက်မှုနှင့် မိသားစု၏ အာရုံပျံ့လွင့်ခြင်းမှ လွတ်မြောက်စေပါသည်။ အဲဒါ ငါတို့အတွက် ကောင်းပါတယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အလေ့အကျင့်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အချစ်ရေးတွင် အခြားသူများနှင့် မိသားစုများသာမက သတ္တဝါအားလုံးအပေါ် တန်းတူရည်တူ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဖော်ဆောင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

ဒါက ဆိုလိုတာမဟုတ်ပါဘူး။ ဗုဒ္ဓ မိသားစုကို ဆန့်ကျင်ခဲ့တယ်။ သူသည် လူဝတ်ကြောင်များကို ၎င်းတို့၏ မိသားစုများ၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် လိုက်လျောညီထွေစွာ နေထိုင်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ အလုပ်အားဖြင့် လူ့အဖွဲ့အစည်းကို စစ်မှန်စွာ အကျိုးပြုနိုင်ပုံ စသည့် သွန်သင်ချက်များစွာ ပေးခဲ့သည်။ သို့သော် လူတစ်ဦးသည် သူမ၏စိတ်/နှလုံးသားကို ပြောင်းလဲရန် အချိန်ပြည့်အာရုံစိုက်ရန် ဆုံးဖြတ်ပါက၊ လိင်မှုကိစ္စသည် သွားရမည့်လမ်းဖြစ်သည်။ (မင်းကို စွဲလန်းတဲ့သူတစ်ယောက်က မင်းကို ဖုန်းခေါ်မလား၊ တခြားဘာမှ စဉ်းစားလို့ မရတော့ဘူး၊ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်တွေမှာ အဲဒီပြဿနာ မရှိဘူး။)

အောက်ပါ ဗုဒ္ဓသီလရှင်များ ၏ လမ်းညွှန်ချက်တွင် တေးဂီတကို နားထောင်ခြင်း သို့မဟုတ် တီးမှုတ်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ (ဓမ္မဝိနယ၌ ရွတ်ဆိုခြင်းမှတပါး၊ ကခုန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖျော်ဖြေမှု ကြည့်ရှုခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ၏။ ဆိုလိုသည်မှာ သက်ဆိုင်ရာ မှတ်တမ်းရုပ်ရှင်များမှလွဲ၍ တေးဂီတဗီဒီယိုများ၊ ဒစ္စကိုညများ၊ ဂိမ်းကစားသည့်နေရာများ သို့မဟုတ် ရုပ်ရှင်များ မရှိပါ။

လူတွေက “ဂီတမှာ ဘာဖြစ်နေတာလဲ” လို့ မေးကြပါတယ်။ ဘာမှမပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ ထိုင်နေတဲ့အခါ သေချာစွာစဉ်းစား ပြီးတော့ တုန်လှုပ်ချောက်ချားတဲ့ အသံက ငါတို့ရဲ့စိတ်ကို လွှမ်းမိုးသွားတယ်၊ အဲဒါက ကြီးမားတဲ့ အာရုံပျံ့လွင့်မှုတစ်ခုပါပဲ။ အဲဒါက ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်တွေ တခါတရံမှာ ပြဿနာရှိတယ်။ ထိုတီးလုံးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲတွင် ဆယ်စုနှစ်များ သို့မဟုတ် တစ်သက်တာလုံး မြုပ်နေပါသည်။ ထို့အပြင် ဂီတသည် မည်မျှ မြင့်မြတ်သည်ဖြစ်စေ ဆက်စပ်မှု ရှိစေကာမူ၊ ဂီတဖျော်ဖြေသူများသည် စေ့ဆော်မှုအပိုင်းအစတိုင်းကို မြင်နိုင်၊ သဘောကျ၊ တန်ဖိုးထားတတ်ရန် ခက်ခဲလှပါသည်။ ပေါ်လွင်ထင်ရှားစေရန်၊ ချီးမွမ်းလိုသည်မှာ ဗုဒ္ဓဘာသာသီလရှင်များ၏ နှိမ့်ချမှုကျင့်စဉ်နှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။

ဗုဒ္ဓဘာသာဘုန်းတော်ကြီးများအားလုံး သက်သတ်လွတ်စားကြသည်မဟုတ်သော်လည်း အများအပြားရှိသည်။ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များသည် သက်ရှိသတ္တဝါအားလုံးအတွက် လေးလေးနက်နက် ပူပန်မှုရှိနေသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့၏ဒုက္ခကို မကူညီချင်ကြပေ။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်များကို စားသုံးခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် Sravasti Abbey တွင် သက်သတ်လွတ်အစားအစာကို လိုက်နာကြသည်။

ဤသည်မှာ လူနေမှုပုံစံ၏ ထင်ရှားသော လက္ခဏာများဖြစ်သော်လည်း ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များအတွက် - သာသနာပြုခြင်း သို့မဟုတ် လူဝတ်ကြောင် - အတွင်းပိုင်းအာရုံကို ဖော်ဆောင်ခြင်းအပေါ် အလေးပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အတွင်းစိတ်နှင့် လုပ်ဆောင်ရန် ပြင်ပကို လေ့ကျင့်သည်။

အတွင်းပိုင်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု

တှေးတောဆငျခွလေ့လာမှု၊ နှင့် ဝန်ဆောင်မှုသည် စိတ်/စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ဖြစ်စေသော ကဏ္ဍများဖြစ်သည်။ စတိုင်များစွာရှိသည်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်းအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို တည်ငြိမ်စေပြီး အာရုံစူးစိုက်နိုင်စေရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ မကြာခဏ အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော၊ ပုံမှန်တွေးခေါ်နည်းများကို ပြောင်းလဲရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ထို့ကြောင့် နေ့စဉ်၊ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အလေ့အကျင့်သည် သီလရှင်တစ်ဦး၏ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံ၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Sravasti Abbey တွင် ကျွန်ုပ်တို့ သေချာစွာစဉ်းစား နေ့စဥ် နှစ်ကြိမ်—နံနက်စောစောနှင့် ညဦးပိုင်း—နှင့် အချို့သောလများ ဆောင်းရာသီတိုင်းကို အသံတိတ်ဆိတ်ဆိတ်နေပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ဆုတ်ခွာ။

လေ့လာမှုသည်လည်း အရေးကြီးသော နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူ့စိတ်က ရှုပ်ထွေးတယ်၊ ဗုဒ္ဓသွန်သင်ချက်များသည် ကျယ်ပြောလှသည်။ အစားထိုးရန် နားလည်မှုနှင့် လေ့ကျင့်မှုများစွာ လိုအပ်သည်။ အမျက်ဒေါသဥပမာအားဖြင့်၊ သူတစ်ပါး၏ ကုသိုလ်ကံ၌ စစ်မှန်သော ဝမ်းမြောက်ခြင်းရှိ၊ မေတ္တာဖြင့်၊ ထို့ကြောင့် ဘုန်းတော်ကြီးများသည် ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များထံမှ အဆုံးအမများကို ဆည်းပူးကြပြီး ကြားဖူးနားဝများကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ကာ အဆုံးအမများကို ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် အသက်ဝင်စေမည့် နည်းလမ်းများကို လေ့လာကြသည်။ လေ့လာမှုသည်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း လေ့ကျင့်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ရှင်းလင်းပြတ်သားသောဝိညာဉ်ရေးအလေ့အကျင့်တွင် မပါဝင်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏တန်ဖိုးများကို “ပူဇော်သက္ကာကို ဝန်ဆောင်မှု”—လူအများစုက အလုပ်ခေါ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကို အကျိုးရှိစေရန် လုပ်ဆောင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝိညာဉ်ရေးပန်းတိုင်များအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ Sravasti Abbey တွင်၊ ၎င်းသည် ရပ်ရွာနှင့် ဧည့်သည်များအတွက် ချက်ပြုတ်ခြင်းမှသည် အကျဉ်းထောင် အကျဉ်းသားများနှင့် သက်ဆိုင်သည့် ပုံစံများစွာကို ယူဆောင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျေးလက်ဒေသရှိ အိုးမဲ့အိမ်မဲ့ဆယ်ကျော်သက်များကို ထောက်ပံ့ခြင်းမှ ဗုဒ္ဓဘာသာတရားတော်များကို တည်းဖြတ်ခြင်းနှင့် တင်ခြင်းအထိ (ကြည့်ပါ၊ youtube.com/sravastiabbey) နှင့် နေ့စဥ်ဘဝ၏ ပြဿနာများကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ကို ယေဘူယျအကြံပြုချက်။

လာစစ်ကြည့်ပါ။

ဤအရာများသည် ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များ၏ ယေဘုယျ ရှုထောင့်အချို့ဖြစ်သည်။ ဘုန်းတော်ကြီးသင်လူနေမှုပုံစံ။ ဒီနေရာမှာ ပြောနိုင်တာထက် အများကြီး ပိုပါတယ်။ Sravasti Abbey အချိန်ဇယားကို ရှာဖွေကြည့်ခြင်းဖြင့် ဝိညာဉ်ရေးလေ့ကျင့်မှုကို ပံ့ပိုးရန် မည်သို့ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်ကို သင်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။ ဘဝရဲ့နေ့ ကျွန်ုပ်တို့၏ website တွင်စာမျက်နှာ။

ဒါတောင် ဗုဒ္ဓဘာသာကို တွေ့ကြုံလာရတာ ပိုကောင်းပါတယ်။ ဘုန်းတော်ကြီးသင် Sravasti Abbey လည်ပတ်ခြင်းဖြင့်နေထိုင်မှုပုံစံ။ Newport, WA အနီးရှိ Spokane မှ တစ်နာရီခန့်သာဝေးပြီး ဧည့်သည်များသည် ဗုဒ္ဓဘာသာတွင် တစ်ရက် သို့မဟုတ် ကြာကြာနေထိုင်ရန် ကြိုဆိုပါသည် ဘုန်းတော်ကြီးသင် အသိုင်းအဝိုင်း။ လာရောက်လည်ပတ်ရန် ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်ဖြစ်ရန် မလိုပါ။ လုပ်ပုံလုပ်နည်းအသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကိုတော့ အောက်မှာဖော်ပြထားပါတယ်။ အလည်အပတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ website ၏အပိုင်း။