မေတ္တာနှင့် ကရုဏာကို မွေးမြူပါ။
မေတ္တာနှင့် ကရုဏာကို မွေးမြူပါ။
အသျှင် Thubten Chodron 
သနားကြင်နာမှုကိုပျိုးထောင် 
ဇွန် 1, 2015 စာအုပ်ကိုအခြေခံပြီး ဟောပြောချက် ပွင့်လင်းသောဘဝ ကယ်လီဖိုးနီးယားပြည်နယ် Long Beach တွင် ပေးအပ်သည်။
- အနန္တလေးပါး- မေတ္တာ၊ ကရုဏာ၊ စာနာစိတ်ရွှင်လန်းမှုနှင့် ယောနိသောမနသိကာရ၊
- စိတ်၏အတားအဆီးများ- ဘက်လိုက်မှု၊ မလိုမုန်းထားမှု၊ အမျက်ဒေါသ, မနာလိုမှု
- သင့်လျော်သော စိတ်ခံစားမှုများကို ရွေးချယ်ရန် ဥာဏ်ပညာဆိုင်ရာ ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်မှုကို အသုံးပြုခြင်း။
- ချစ်ခင်ကြင်နာမှု ခံစားချက်ကို ဖန်တီးရန် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။
- ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ စိန်ခေါ်မှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အခြေခံနည်းလမ်းအဖြစ် လူများနှင့် ဆက်ဆံရေးဖြစ်သည်။
- စိတ်ပညာရှိ ခြိမ်းခြောက်မှု၊ မောင်းနှင်မှုနှင့် ဘေးကင်းရေးစနစ်များ
- စိတ်ပညာနှင့် ဗုဒ္ဓဘာသာတွင် ကျန်းမာသောစိတ်ရှိရန် စေ့ဆော်မှု ကွဲပြားသည်။
ပွင့်လင်းသောဘဝ (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
