သတိပဋ္ဌာန်နှင့် ဉာဏ်စဉ်
သတိပဋ္ဌာန်တရားလေးပါး အပိုင်း ၂
အသျှင် Thubten Chodron 
သတိ 
အောက်တိုဘာ 25, 2014 2014 ခုနှစ် အောက်တိုဘာလတွင် Maitripa College ၌ ပေးအပ်ခဲ့သော သတိပဋ္ဌာန်လေးပါးနှင့် ပတ်သက်၍ သင်ကြားပို့ချပေးခဲ့ပါသည်။
- စူးစမ်းလေ့လာခြင်းသည် ဉာဏ်ပညာကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။
- သတိနဲ့ ပညာက အတူတူပါပဲ။
- သတိပဋ္ဌာန်၌ စိတ်၏ အင်္ဂါရပ်သုံးပါးရှိသည်။
- အရာဝတ္ထု
- ပုဂ္ဂလဥာဏ် (သတိရခြင်း)၊
- အာရုံပျံ့လွင့်ခြင်းကို တားဆီးပါ။
- Introspective awareness- ကျွန်ုပ်တို့လုပ်သမျှကို စောင့်ကြည့်သည်။
- ဉာဏ်အမြော်အမြင်နှင့် သတိပဋ္ဌာန်တို့ အတူတူ အလုပ်လုပ်သည်။
- တွေ့ရှိရသော အရာများ-
- ကိုယ်ခန္ဓာ: ပြင်ပ၊ အတွင်းပိုင်း၊ ပြင်ပနှင့် အတွင်းပိုင်း
- ခံစားချက်များ- ပျော်ရွှင်မှု၊ နာကျင်မှု၊ ကြားနေ
- Mind: ပဓာနဝိညာဏ်
- ဖြစ်ရပ်: စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များကို ရည်ညွှန်းသည်။
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
