အသက်ကို ထောက်ပံ့သည်ဖြစ်စေ၊
အသက်ကို ထောက်ပံ့သည်ဖြစ်စေ၊
အသျှင် Thubten Chodron 
Vajrasattva Winter Retreat ၂၀၀၅ 
ဖေဖေါ်ဝါရီလ 21, 2014 ဒါတွေက တိုတိုလေးပါ။ ဘုရားလောင်းရဲ့ မနက်စာထောင့် ဇန္နဝါရီလမှ ဧပြီလအထိ ၂၀၁၄ ခုနှစ် ဆောင်းရာသီ ဆုတ်ခွာပွဲအတွင်း ဆွေးနွေးမှုများ ပြုလုပ်ခဲ့ပါသည်။
- မိမိကိုယ်ကို သတ်သေခြင်းနှင့် သတ်သေခြင်း။
- ဥပဒေအကြောင်းကိစ္စများနှင့် အသက်ရှင်ကူညီမှု
- အသက်တာ၏ အခန်းကဏ္ဍသည် အခြေအနေများပေါ်တွင် မူတည်သည်။
- ကာယမရဏဝိညာဏ်
- အရင်းအမြစ်များကို အကျိုးရှိဆုံးအသုံးပြုမှု
- သတ်ဖြတ်ခြင်းဆိုင်ရာမေးခွန်း
- ဒြပ်စင်နှင့် သိမ်မွေ့သောစိတ်
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
