ကျွန်ုပ်တို့၏ မှားယွင်းသော လုပ်ရပ်များကို သန့်စင်စေပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ မှားယွင်းသော လုပ်ရပ်များကို သန့်စင်စေပါသည်။
အသျှင် Thubten Chodron 
ရောင့်ရဲမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှု 
24 ပင်လယ်, 2007 ၂၀၀၇ ခုနှစ် မတ်လတွင် အိုင်ဒါဟို၊ Coeur d'Alene ရှိ North Idaho ကောလိပ်တွင် ဆွေးနွေးပွဲများ ဆက်တိုက်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။
သန့်စင်
- အပျက်သဘောဆောင်သော လုပ်ရပ်များကို သန့်စင်စေခြင်း။ ပြိုင်ဘက်အင်အား လေးခု
- ငါတို့ရဲ့ အတိတ်က လုပ်ရပ်ကို ဝမ်းနည်းတယ်။
- လူနှင့်ဆက်ဆံရေးကို ပြုပြင်ပါ။
- သတ်သတ်မှတ်မှတ်ကာလတစ်ခုအတွင်း ထိုသို့မပြုလုပ်ရန် ဆုံးဖြတ်ခြင်း။
- ပြန်လည်ကုစားဆောင်ရွက်မှု၊ အကူအညီ သို့မဟုတ် ဝန်ဆောင်မှုကို ကမ်းလှမ်းခြင်း၊ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း
- ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ရပ်များကို နေ့စဉ်ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် အလေ့အကျင့်တစ်ခု မွေးမြူပါ။
ပညာရှိရွေးချယ်မှုများ ၀၃ (download,)
မေးဖြေ
- ဟိ ဟိ ပြိုင်ဘက်အင်အား လေးခု
- ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတရားမျှတမှု
- သန့်စင်သောအခါ၌ သိခြင်း။
- လျှောက်ထားခြင်း သန့်စင် စစ်ရန်
- ပျက်ကွက်မှုကို ဝမ်းနည်းမိသည်။
- ထိခိုက်မိတဲ့အခါ တောင်းပန်ပါတယ်။
- 12-step အစီအစဉ်
- လုပ်ရပ်ကို ထပ်မလုပ်ဖို့ ကတိပေးတယ်။
Wise Choices 03- အမေးအဖြေ (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
