ခွင့်လွှတ်ခြင်းနှင့် တောင်းပန်ခြင်း။
သင့်စိတ်ကို လွတ်မြောက်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ—လွတ်မြောက်သူ Tara
အသျှင် Thubten Chodron 
အစိမ်းရောင် Tara 
အောက်တိုဘာ 29, 2006 နှစ်ရက်ကြာ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲကို ရန်ကုန်မြို့၌ ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ Tai Pei ဗုဒ္ဓဘာသာစင်တာ၂၀၀၆ ခုနှစ် အောက်တိုဘာလတွင် စင်္ကာပူ၊
ဆွေးနွေးမေးခွန်းများ-
- တောင်းပန်ပါတယ်
- တောင်းပန်တယ်ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။
- ဘယ်သူ့ကို တောင်းပန်ရမှာလဲ။
- တောင်းပန်ခြင်းမပြုရန် အဘယ်အရာက တားဆီးသနည်း။
- တောင်းပန်ဖို့ ဘယ်အတားအဆီးတွေကို ကျော်လွှားရမလဲ။ တောင်းပန်ရတာ လွယ်ကူပြီး ပျော်ရွှင်ဖို့ သင့်စိတ်ကို ဘယ်လိုပြောင်းလဲနိုင်မလဲ။
- ခွင့်လွှတ်ခြင်း
- ခွင့်လွှတ်ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။
- ဘယ်သူ့ကို ခွင့်လွှတ်ဖို့ လိုသလဲ။
- အဲဒီလူကို ခွင့်လွှတ်ဖို့ ဘာက တားတာလဲ။
- ခွင့်လွှတ်ခြင်းက ကောင်းတယ်လို့ ခံစားရပြီး သင်လုပ်ချင်တဲ့အရာတစ်ခုဖြစ်ဖို့အတွက် သင့်စိတ်ထဲမှာ ဘယ်လိုအပြောင်းအလဲတွေ လုပ်နိုင်မလဲ။
- ခွင့်လွှတ်ဖို့နဲ့ တောင်းပန်ဖို့ ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။
Tara အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ 07: ဆွေးနွေးခြင်းနေ့ 2၊ အပိုင်း 1 (download,)
အကျဉ်းချုံး ဆွေးနွေးခြင်း။
- တစ်ယောက်ယောက်က အတုအယောင် တောင်းပန်ရင် သူတို့ကို ခွင့်လွှတ်မှာလား။
- ခွင့်လွှတ်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးကြား ကွာခြားမှုရှိပါသလား။
- Emotional Healing Therapies နှင့် တရားဓမ္မကျင့်စဉ် အကြား ခြားနားချက်ကား အဘယ်နည်း။
- ခံစားချက်တွေကို ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အဲဒါတွေကို အသိအမှတ်ပြုလို့ မရဘူးဆိုရင် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ကုစားနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။
- မေးချင်တာက၊ ငါတို့ခံစားရတာကို အသိအမှတ်ပြုရုံနဲ့ ငါတို့ကို ကုစားနိုင်ပါ့မလား။
- ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘာသာတရားတစ်ခုနှင့် ချိတ်ဆက်သောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကောင်းမြတ်ရန် လိုအပ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆိုးမြင်စိတ်များကို ဖိနှိပ်ရန် ကြိုးစားရမည်ဟု ခံစားရသည်။ ဒါကို ကျွန်တော်တို့ ဘယ်လိုကျော်လွှားမလဲ။
Tara အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ 08: ဆွေးနွေးခြင်းနေ့ 2၊ အပိုင်း 2 (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
