မြတ်စွာဘုရား၏ အဆုံးအမကို ကျင့်ခြင်း။
စကားချီးမှ စိတ်ကို ဖြူစင်အောင်ထား၊ စိတ်ကိုဖွင့်ထားပါ။
ဘုန်းတော်ကြီး ဒလိုင်းလားမား 
စာအုပ်များ 
ဖေဖေါ်ဝါရီလ 20, 1990 
အဆုံးအမကိုလည်းကောင်း ဗုဒ္ဓ လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်း နှစ်ထောင့်ငါးရာအတွင်း မရေမတွက်နိုင်သော လူများကို နှစ်ထောင့်ငါးရာအတွင်း စိတ်သက်သာရာရစေခဲ့သည်။ မကြာသေးမီ ဆယ်စုနှစ်များအတွင်း ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း စိတ်ဝင်စားမှု သိသိသာသာ ကြီးထွားလာသော်လည်း အာရှနိုင်ငံများတွင် ၎င်းတို့၏ ဩဇာလွှမ်းမိုးမှုကို ဤကာလအတွင်း အကြီးအကျယ် ခံစားခဲ့ရသည်။ ဤအချက်၏ အားတက်ဖွယ် အထောက်အထားမှာ ဗုဒ္ဓဘာသာနိုင်ငံများတွင် မမွေးဖွားဘဲ ကြီးပြင်းလာခဲ့သည့် ဆရာတော် Thubten Chodron ကဲ့သို့သော ပုဂ္ဂိုလ်များသည် ဗုဒ္ဓဘာသာကျင့်စဉ်များမှ အခြားသူများကို အကျိုးရှိစေရန် အချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်ရန် လှုံ့ဆော်ခံခဲ့ရခြင်း ဖြစ်သည်။
ဒီစာအုပ်ကို ပြင်ဆင်ရတာ ဝမ်းသာတယ်၊ စိတ်ကို ဖြူစင်အောင်ထား၊ စိတ်ကိုဖွင့်ထားပါ။ တိဗက်လူမျိုးတို့ ကျင့်သုံးခဲ့သော ဗုဒ္ဓဘာသာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်သဘောပေါက်လွယ်သော ဘာသာစကားဖြင့် ဖော်ပြသည့် သူမ၏ ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံကို အခြေခံထားသည်။ ဤသွန်သင်ချက်များသည် သိမ်မွေ့ပြီး လေးနက်မှု နှစ်မျိုးလုံးရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ကို လူတို့ လက်တွေ့ လက်တွေ့လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့ထံမှ အမှန်တကယ် အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိနိုင်သည့် နည်းလမ်းဖြင့် ၎င်းတို့ကို လက်လှမ်းမီနိုင်စေရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒီစာအုပ်က ဒီစာအုပ်ကို အောင်မြင်ပြီး အထူးသဖြင့် ဗုဒ္ဓဘာသာနဲ့ အရင်သိသူနည်းတဲ့ သာမန်စာဖတ်သူတွေအတွက် အထောက်အကူဖြစ်မယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်။
ဘုန်းတော်ကြီး ဒလိုင်းလားမား
၁၄ ဆက်မြောက် ဒလိုင်းလားမား Tenzin Gyatso သည် တိဗက်၏ ဝိညာဉ်ရေးခေါင်းဆောင်ဖြစ်သည်။ တိဗက်အရှေ့မြောက်ပိုင်း Taktser၊ Amdo တွင်ရှိသော ရွာငယ်လေးတွင် လယ်သမားမိသားစုမှ ဇူလိုင် 14 ရက်၊ 6 တွင် မွေးဖွားခဲ့သည်။ အသက် ၂ နှစ် ငယ်စဉ်ကပင် ယခင် ၁၃ ဆက်မြောက် ဒလိုင်းလားမား Thubten Gyatso ၏ လူဝင်စားအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခံခဲ့ရသည်။ ဒလိုင်းလားမားများသည် Avalokiteshvara သို့မဟုတ် Chenrezig၊ ကရုဏာ၏ဘုရားလောင်းနှင့်တိဗက်၏နာယကသူတော်စင်များ၏သရုပ်များဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဘုရားလောင်းသည် မိမိတို့၏ နိဗ္ဗာန်ကို ရွှေ့ဆိုင်းပြီး လူ့လောကကို အကျိုးပြုရန်အတွက် မွေးဖွားရန် ရွေးချယ်ထားသော ဉာဏ်အလင်းရသော သတ္တဝါများဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ဘုန်းတော်ကြီး ဒလိုင်းလားမားသည် ငြိမ်းချမ်းသော ပုဂ္ဂိုလ်ဖြစ်သည်။ 1935 ခုနှစ်တွင် တိဗက်လွတ်မြောက်ရေး အတွက် အကြမ်းမဖက်သော တိုက်ပွဲအတွက် နိုဘယ်ငြိမ်းချမ်းရေးဆု ချီးမြှင့်ခြင်းခံရသည်။ ပြင်းထန်သော ရန်လိုမှုများနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသည့်တိုင် အကြမ်းမဖက်ရေး မူဝါဒများကို တစိုက်မတ်မတ် ထောက်ခံခဲ့သည်။ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို စိုးရိမ်ကြောင့်ကြမှုများအတွက် အသိအမှတ်ပြုခံရသည့် ပထမဆုံးနိုဘယ်ဆုရှင်လည်း ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ဘုန်းကြီးသည် တိုက်ကြီး 13 မှ နိုင်ငံပေါင်း 1989 ကျော်သို့ ခရီးထွက်ခဲ့သည်။ ငြိမ်းချမ်းရေး၊ အကြမ်းမဖက်ရေး၊ ဘာသာရေးအချင်းချင်း နားလည်မှု၊ စကြဝဠာတာဝန်နဲ့ ကရုဏာတရားတွေကို အသိအမှတ်ပြုတဲ့အနေနဲ့ ဆုပေါင်း ၁၅၀ ကျော်၊ ဂုဏ်ထူးဆောင်ပါရဂူဘွဲ့တွေ၊ ဆုတွေ စသည်ဖြင့် ရရှိခဲ့ပါတယ်။ သူသည် စာအုပ်ပေါင်း 67 ကျော်ကို ရေးသား သို့မဟုတ် ပူးတွဲရေးသားခဲ့သည်။ သာသနာတော်သည် မတူညီသော ဘာသာတရားများ၏ အကြီးအကဲများနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးမှုများ ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး ဘာသာရေးအချင်းချင်း သဟဇာတဖြစ်မှုနှင့် နားလည်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ပွဲများစွာတွင် ပါဝင်ခဲ့သည်။ ၁၉၈၀ ပြည့်လွန်နှစ်များ အလယ်ပိုင်းကတည်းက၊ သူ၏သန့်ရှင်းမှုသည် စိတ်ပညာ၊ အာရုံကြောဇီဝဗေဒ၊ ကွမ်တမ် ရူပဗေဒနှင့် စကြာဝဠာဗေဒနယ်ပယ်များတွင် အဓိကအားဖြင့် ခေတ်သစ်သိပ္ပံပညာရှင်များနှင့် ဆွေးနွေးမှုတစ်ခုကို စတင်ခဲ့သည်။ ဤသည်မှာ ဗုဒ္ဓဘာသာဘုန်းကြီးများနှင့် ကမ္ဘာကျော် သိပ္ပံပညာရှင်များအကြား သမိုင်းဝင်ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့ပြီး လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရရှိစေရန် ကြိုးပမ်းခဲ့သည်။ (ရင်းမြစ် : daailama.com။ ဓာတ်ပုံ Jamyang Dorjee)
