초기 스코프 실무자의 관행에 대한 Lama Tsongkhapa의 텍스트에 대한 짧은 대화.
집착과 혐오의 끈을 끊고 사소함에서 자유로워지기를…
그때에 우리의 몸과 재산과 친구를 포기하도록 지금 연습하고 있습니다.
명성에 대한 집착을 극복하는 어려움과 그것이 얼마나 큰 장애물인지…
우리가 영적으로 무엇에서 멀어지고 있는지 아는 것이 중요하지만…
돈, 소유물, 친구, 친척과의 관계, 그리고 우리가 만드는 업보에 대해 생각해 봅니다.
쾌락을 추구하고 몸을 애지중지하는 데 보내는 시간을 생각해보면…
카르마를 이해하는 것이 진정으로 중요한 것에 집중하는 데 어떻게 도움이 됩니까?
카르마가 우리의 습관과 삶의 경험에 미치는 영향.
살인, 절도, 성적 비행을 피하여 현명하게 사는 방법에 대한 실용적인 조언.
특히 다른 사람들이 진실을 다룰 수 없을 때 거짓말을 하는 비도덕적인 행위에 대해 숙고합니다.
우리의 말이 어떻게 우리 관계에 부조화를 일으킬 수 있는지. (게다가 미리보기도...
주변 사람들이 말을 할 때 우리의 말 습관을 관찰하고 마음을 지키는 방법…
존자 Thubten Chodron 
