의 구절 화엄경 일상 생활에서 자비와 보살을 수행하는 것에 대해.
마음의 맑은 광성, 경경에서 탄트라로의 이행…
중생의 복리는 마음을 덕으로 삼고 번뇌를 버리는 것이다.
속도를 늦추고 우리가 무엇을 하고 있는지, 왜 하는지 알기 위해.
보살을 기억하고 주변 사람들을 더 보살피고 마음을 다하는 걷기 명상…
Mahayana, Pali 및 Prasangika 방식의 걷기 명상. 한순간도 지나치지 않게...
관대함, 윤리적 행동, 강인함, 즐거운 노력, 명상적 안정, 그리고 …
부처의 표식과 표식의 기원과 의미를 설명한다.
우리가 만나는 모든 것을 자아와 관련이 없도록 변형시키는 연습.
붓다가 허용한 12가지 수행의 설명과 목적.
넉넉한 마음으로 가득 찬 그릇을 보고 남에게 좋은 일을 해주기를 바라는 마음.
중립적인 행동이라도 하기 위해 행동을 하기 전에 동기를 유발하는 것의 중요성…
다른 모든 중생이 좋은 특성으로 가득 차 있다고 상상함으로써 분노와 질투를 줄입니다.