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XNUMX つの真実を直接認識する人々の異なる理解…
究極と従来の二つの真理を解説。
知恵を生み出し、XNUMXつの真実を理解することの重要性。
シャンティデーヴァ、幼稚な行動をやめ、賢明な者の手順に従うことについて語る
身体への執着の多くの欠点を考察した聖句の解説。
私たちが望むものを手に入れようとする支配的で攻撃的な側面とどのように協力するか...
自己と他者を交換する方法を説明する思考変換の詩の解説。
自己と他者を交換して菩提心を養うことについての説明の続き。
自己中心性が私たちの生活にどのような問題を引き起こすか、そして自己と自己を交換する実際の方法…
自分自身を他人に与えることの本当の意味は何ですか。
シャンティデーヴァの詩がどのように誤解され、不健全な結論につながるか.
身体への執着がどのように有害で非倫理的な行動につながるか
ゲシェ・テンジン・チョドラク（ダドゥル・ナムギャル） 
トゥブテン・チョドロン師 
