ダルマの観点から難しいと感じる人々や出来事を見るために私たちの心を変えるのを助ける教え。
他の人を助ける前に自分自身を練習し、偽善を防ぎ、常に…
XNUMXつの世俗的な懸念に対処し、XNUMXつの遠大な態度を養うためのさまざまな実践…
菩薩の37の実践の中でラムリムのトピックと思考変換の実践。
尊い命をいただくこと、三毒の姿勢が私たちに与える影響、精神の大切さ…
循環する存在の現実と解放の可能性についての教え。 私たちを振り返って…
Gyelsay Togmay Zangpo による菩薩の資質の開発に関する詩と録音…
依存する発生と空を見て、物事がどのように存在するように見えるか、…
私たち自身の自己中心性と自己把握の無知を排除し、それによって思いやりを育む…
物事が原因と条件に応じてどのように存在するか、それらは一方向に現れ、存在します…
これらの勇気ある精神訓練の実践を通じて、どのように私たちのダルマの実践を成長させることができるでしょうか。 について考える…
他人の苦しみを恐れることなく受け入れ、自分を大切にすることが…
ダルマの友、師を選び、ダルマの実践を生かし続けること。
トゥブテン・チョドロン師 
ギルセイ・トグメイ・ザンポ 
