עבודה עם רגשות
כיצד לזהות רגשות מטרידים, הסיבות והתרופות נגדם, ולהפוך אותם כדי להביא שלווה פנימית.
כל הפוסטים בעבודה עם רגשות
טובטן צ'ודרון המכובדת שלום פנימי
התגברות על המוח הלא מרוצה פותחת את הדרך לחמלה גדולה יותר. איך להתמודד עם הפחדים שלנו...
צפה בהודעה
עבודה עם ציפיות שלא התגשמו
איך אנחנו מגדירים את עצמנו לאכזבה דרך הציפיות שלנו, ואיך אנחנו יכולים למצוא...
צפה בהודעה
האהבה שמעצימה את חייך
גישה של חסד אוהב מעשירה את חיי היומיום שלנו בכל מיני נסיבות, עוזרת לנו...
צפה בהודעה
לאהוב את עצמך ואחרים
כיצד תרגול דהרמה יכול לעזור לנו להתיידד עם עצמנו, ולנהל חיים אתיים...
צפה בהודעה
חיים בלי פחד
זיהוי וניהול פחד וחרדה יכולים לשחרר אותנו כדי ליצור חמלה גדולה יותר כלפי אחרים.
צפה בהודעה
