מטפח חמלה
שיטות לטיפוח חמלה המאחלת לכל היצורים החיים להיות חופשיים מסבל ומסיבותיו.
כל הפוסטים בטיפוח חמלה
טובטן צ'ודרון המכובדת 
נכבד סנגייה חאדרו 
ארבעת הבלתי מדידים
ארבעת הבלתי ניתנים למדידה - אהבה, חמלה, שמחה ושוויון נפש - מציגים דרך להתייחס ליצורים חיים אחרים...
צפה בהודעה
חשיבה חמלה ומנטליזציה
כדי לפתח חמלה, אנו רוצים לטפח דרכי חשיבה מועילות ומציאותיות ולהימנע...
צפה בהודעה
טיפוח חמלה כלפי עצמנו ואחרים
ראיון על מה זה אומר להיות חמלה כלפי עצמנו, לפתוח את הלב שלנו ל...
צפה בהודעה
מחליפים את עצמי ואחרים ולוקחים ונותנים
כיצד מדיטציית הקיחה והנתינה היא כלי רב עוצמה למיגור ריכוז עצמי וטיפוח...
צפה בהודעה
חוקי היקום והיתרונות של הוקרה...
כיצד לזהות את "כללי היקום" האישיים שלנו ואת הקשר שלהם למרוכזים בעצמם...
צפה בהודעה