מטפח חמלה

שיטות לטיפוח חמלה המאחלת לכל היצורים החיים להיות חופשיים מסבל ומסיבותיו.

כל הפוסטים בטיפוח חמלה

מטפח חמלה

חמלה בפעולה: חיי שירות

הרהורים על היותו חלק מהדור הראשון של נזירים מערביים ומה זה אומר...

צפה בהודעה
חיים עם לב פתוח

מצוקה אמפתית

איך חמלה יכולה ליפול למצוקה אמפתית, או עייפות חמלה, כשהפוקוס שלנו פונה מ...

צפה בהודעה
צ'ודרון המכובד מול פסל העץ קואן יין באולם צ'נרזיג.
מטפח חמלה

חמלה המתבטאת באמצעים מיומנים

מאמר על חמלה ואמצעים מיומנים כביטוי לחמלה שפורסם במיינדפולנס.

צפה בהודעה
חיים עם לב פתוח

חמלה ומצוקה אישית

כאשר אנו מוצפים מלראות סבל אנו עלולים להחליק למצוקה אישית. אנחנו יכולים לטפח חמלה...

צפה בהודעה
חיים עם לב פתוח

הפצת חמלה

באמצעות אינטראקציה מלאת חמלה עם אחרים אנו יכולים לעורר את הסובבים אותנו להתנהג בצורה יותר חמלה.

צפה בהודעה
חיים עם לב פתוח

סגנונות שיתוף פעולה והתקשרות

היתרונות של גישה של שיתוף פעולה בניגוד לתחרות, וכיצד אנחנו יכולים...

צפה בהודעה
חיים עם לב פתוח

מתן משוב חיובי ושבחים

כיצד נוכל להפוך הבעת תודה והוקרה לחלק מהיום שלנו, על מנת...

צפה בהודעה
חיים עם לב פתוח

מתנצל וסולח

כיצד לעסוק בהתנצלות ובסליחה כחלק מהתרגול של חמלה.

צפה בהודעה
חיים עם לב פתוח

עבודה עם קונפליקט והגשת בקשות

בחינת דרכים להתמודד עם מצבי קונפליקט, וכיצד להגיש במיומנות בקשות של אחרים...

צפה בהודעה
חיים עם לב פתוח

אמפתיה והומור

החשיבות של מתן אמפתיה לעצמנו ולאחרים כדי להביא חיבור וקלות...

צפה בהודעה
חיים עם לב פתוח

החשיבות של הקשבה אמפתית

איך הקשבה שונה מסתם לשמוע, ואיך אנחנו יכולים לטפח את המיומנות של...

צפה בהודעה