מטפח חמלה
שיטות לטיפוח חמלה המאחלת לכל היצורים החיים להיות חופשיים מסבל ומסיבותיו.
כל הפוסטים בטיפוח חמלה
טובטן צ'ודרון המכובדת התחשבות באיומים ובצרכים הנתפסים
כיצד להעריך ולעבוד עם הרגשות והצרכים שלנו במצבים שבהם אנו תופסים...
צפה בהודעה
נכבד סנגייה חאדרו מחבקת את האנושות המשותפת
שיחה על התרגול של שוויון עצמי ואחרים, היתרונות שלו והתגברות על פחד...
צפה בהודעה
חמלה, אמפתיה והיקשרות
מדיטציות מודרכות על חמלה, ההבדל בין חמלה לאמפתיה, ותרגול חמלה במהאיאנה...
צפה בהודעה
תקשורת מלאת חמלה
איך להביא חמלה לתקשורת שלנו ואיך להסתכל על מצבים בצורה אובייקטיבית בלי...
צפה בהודעה
סקירת חמלה ואמפתיה
פרשנות נוספת על האופן שבו אמפתיה חשובה בלהיות חמלה, כיצד לפתח אמפתיה ו...
צפה בהודעה
מדיטציה מודרכת על חמלה
מדיטציה מודרכת כדי להפוך את המוח למוכר יותר ולהתרגל יותר לתחושה...
צפה בהודעה
למצוא את הטוב ביותר באנשים אחרים
כיצד לשפר את היחסים עם אחרים על ידי הכרה והתמקדות בתכונות הטובות שלהם.
צפה בהודעה