學習憤怒的解毒劑，例如同情心和毅力，以及如何使用它們來冷卻憤怒的熱度。
尊者 Chodron 解釋憤怒這種負面情緒如何在我們的生活中製造問題，以及如何……
三個關於什麼是憤怒以及如何處理憤怒的音頻會談。
關於憤怒和功德的問答，然後是關於發展愛的談話……
關於我們的判斷傾向以及如何處理……的討論
父母如何幫助孩子應對憤怒以及如何應對批評和……
憤怒會讓人上癮：如何平息腎上腺素激增的憤怒。
探索我們令人不安的態度和負面情緒的解毒劑。
通過改變依戀、敵意和孤獨的行為模式來轉化憤怒。
關於如何識別我們的“按鈕”的實用建議——引起我們憤怒的期望和先入之見……
用耐心來克服憤怒的痛苦。
如何改變你對憤怒反應的習慣。
解釋憤怒是如何產生的並且具有欺騙性，憤怒與行為之間的區別，有……
尊者圖登卓龍 
