幫助我們轉變思想，從佛法的角度看待我們認為具有挑戰性的人和事件的教義。
空性與緣起的教法。
佛陀修行的兩種方法以及如何轉化的偈文解說……
講授第七修心要點：二十四戒。
對有助於我們思考今生有意義的經文的評論以及……
講授第六點心性訓練：承諾與誓言。
講授第五、第六點心性訓練。
今生和此時的三個層次的自私和五力訓練
如何將問題轉化為精神修練。
1-4節的解釋。 如何反思經文並將其應用於……
如何運用施受法和其他慈悲禪修來生起菩提心
談自受法，即承擔自己和他人痛苦的修行。
培養菩提心的禪修，包括受與施（施受法）和供養身體四界。
尊貴的桑耶喀卓 
尊者圖登卓龍