如何成為菩薩，為利益眾生而發願圓滿覺悟的大眾生。
繼續解釋與他人交換自我以發菩提心。
以自我為中心如何在我們的生活中製造問題，以及交換自我和……的實際方法
將自己奉獻給他人的真正含義。
寂天菩薩的詩句如何被誤解，導致得出不合理的結論。
對身體的依戀如何導致有害和不道德的行為
對寂天菩薩解釋如何交換自我和他人的詩句的評論。
交換自我和他人的推理。
菩薩安撫他人痛苦的喜悅和謙遜的詩句註解。
對關於自己和他人的痛苦平等的詩句的評論。
用理智超越以自我為中心的態度，關心幸福和痛苦……
討論佛教中祈禱的本質和認識他人的善意。
怎麼可能有一顆想要消除……痛苦的心呢？
尊者圖登卓龍 
