如何成為菩薩，為利益眾生而發願圓滿覺悟的大眾生。
平衡自我和其他冥想的最後三點的解釋，包括回顧......
九分均等禪修第二三要點的解釋。
九分均等禪修前三要點的解釋。
如何通過培養對身體的正念來對抗對身體的執著。
為什么生別人的氣是不合適的，因為人是在煩惱的支配下
使用思想轉變詩句培養面對傷害和困難時的毅力。
憤怒是如何因因緣生起的，以及如何運用對……的理解。
如何使自己擺脫執著－對《…》第1章第6-8節的評論
我們如何利用痛苦和困難的情況來增加我們的同情心，而不是回應……
憤怒的壞處，以及如何通過保護……來防止心生氣。
傷害我們的人如何幫助我們克服憤怒、怨恨和怨恨。
續解三分等我等九分法……
尊者圖登卓龍 
尊者土登阿旺 
尊者土登桑登 
尊者土登晉美 
尊者土登洛桑 
尊者土登貢嘎 
尊貴的桑耶喀卓 
