ความทุกข์อย่างชัดแจ้ง

ความทุกข์ที่เกิดขึ้นในใจในขณะนั้น (ตรงกันข้ามกับเมล็ดแห่งความทุกข์)

บทความที่เกี่ยวข้อง:

เหตุแห่งทุกข์
สาเหตุสามประการแรกของความทุกข์ (เมล็ดพันธุ์ วัตถุ และความสนใจที่ไม่เหมาะสม) และวิธีจัดการกับความทุกข์เหล่านั้น
สามการฝึกอบรมที่สูงขึ้น
การฝึกขั้นสูงทั้งสามเป็นเส้นทางสู่พระนิพพานที่แท้จริง
ทุกข์แห่งการดำรงอยู่ของวัฏจักร
การมองตามความเป็นจริงของข้อบกพร่องของการดำรงอยู่ของวัฏจักรและความมุ่งมั่นที่จะเป็นอิสระ
เจริญจิตสงบนิ่ง
สำรวจเก้าขั้นตอนที่เกี่ยวข้องกับการบรรลุความสงบเรียบร้อย
คุณสมบัติของความดับที่แท้จริง: การหยุดและความสงบสุข
พระทุบเต็น โชดรอน สอนถึงคุณลักษณะสองประการแรกของความดับที่แท้จริง