การทำสมาธิ 101
การเตรียมร่างกายและจิตใจสำหรับการนั่งสมาธิ
หลวงปู่ทวด โชดรอน 
การทำสมาธิ 
May 17, 2005 ในระหว่างการเข้าปฏิบัติธรรมในปี พ.ศ. 2005 พระอาจารย์ทับเต็น โชดรอน ได้สอนการทำสมาธิ XNUMX แบบหลักๆ และให้คำแนะนำในการเตรียมร่างกายและจิตใจสำหรับการทำสมาธิ
การทำสมาธิสองประเภทหลัก
- คุ้นเคยกับการคิดเชิงบวก
- ประโยชน์ของการรักษาเสถียรภาพและวิธีการวิเคราะห์
- สภาพจิตใจที่ดีและไม่เป็นคุณธรรม
รู้เบื้องต้นเกี่ยวกับ การทำสมาธิ (ดาวน์โหลด)
ท่านั่งสมาธิ
- ท่านั่ง
- การวางมือ
- ตำแหน่งศีรษะและดวงตา
การทำสมาธิ ท่าทาง (ดาวน์โหลด)
ความสำคัญของการรักษาหลังให้ตรง
- รักษาท่าทางในการตรวจสอบ
- ประโยชน์ของท่าทางที่ดี
รักษาหลังให้ตรง (ดาวน์โหลด)
การเตรียมร่างกายและจิตใจ
- กำลังสแกน ร่างกาย
- ปลูกฝังแรงจูงใจที่ดี
- ปรับสมดุลของจิตใจ
กำลังเตรียมไฟล์ ร่างกาย และจิตใจ (ดาวน์โหลด)
ความสำคัญของการตั้งแรงจูงใจที่เหมาะสม
- ทำความคุ้นเคยกับจิตใจด้วยสภาวะที่เป็นบวก
- มีมุมมองระยะยาว
- การเปลี่ยนแปลงและผลกระทบ
ความสำคัญของการตั้งแรงจูงใจที่เหมาะสม (ดาวน์โหลด)
แรงจูงใจสามระดับ: ส่วนที่หนึ่ง
- การกระทำและแรงจูงใจ
- แรงจูงใจที่มีคุณธรรมและอธรรม
- การเตรียมตัวและการรับรู้เพื่อผลลัพธ์ที่ถูกต้อง
แรงจูงใจสามระดับ 01 (ดาวน์โหลด)
แรงจูงใจสามระดับ: ส่วนที่สอง
- ประโยชน์ของการรักษา ศีล
- สิ่งที่แนบมา และผลของกรรม
- เข้าถึงความสงบสุข จุติ และนิพพาน
- การเพาะปลูก โพธิจิตต์- เหตุแห่งการตรัสรู้
แรงจูงใจสามระดับ 02 (ดาวน์โหลด)
ความพยายามที่สนุกสนาน
- ความพากเพียรและความพยายามอย่างมีความสุข
- มุมมองระยะยาว
การทำสมาธิ และความพยายาม (ดาวน์โหลด)
หลวงปู่ทวด โชดรอน
พระโชดรอนเน้นการประยุกต์ใช้คำสอนของพระพุทธเจ้าในชีวิตประจำวันของเราในทางปฏิบัติและมีความเชี่ยวชาญเป็นพิเศษในการอธิบายในลักษณะที่ชาวตะวันตกเข้าใจและปฏิบัติได้ง่าย เธอเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการสอนที่อบอุ่น อารมณ์ขัน และชัดเจน เธอได้อุปสมบทเป็นภิกษุณีในปี 1977 โดย Kyabje Ling Rinpoche ในเมือง Dharamsala ประเทศอินเดีย และในปี 1986 เธอได้รับการอุปสมบทภิกษุณีในไต้หวัน อ่านชีวประวัติของเธอแบบเต็ม.
