Meditação
Aprenda diferentes técnicas de meditação budista e todas as ferramentas necessárias para estabelecer uma prática diária de meditação.
Todos os posts em Meditação
Geshe Yeshe Thabkhé Desenvolvendo grande compaixão
Revise as etapas anteriores ao cultivo da compaixão e as instruções específicas sobre como cultivar a compaixão.
Ver post
Desenvolvendo a equanimidade
Como meditar sobre a equanimidade como prelúdio para desenvolver bondade amorosa e compaixão.
Ver post
Ouvir, pensar e meditar
Ensinando sobre um texto que foi escrito em resposta a um debate no Tibete em…
Ver post
Venerável Sangye Khadro Meditação sobre os seis fatores que causam aflições
Uma meditação guiada sobre os fatores que causam o surgimento de emoções perturbadoras.
Ver post
Venerável Thubten Chodron Desenvolvendo um relacionamento com Vajrasattva
A prática de Vajrasattva pode nos ajudar a neutralizar nossa ignorância e aflições.
Ver post
Meditação sobre antídotos para o ciúme
Uma meditação guiada sobre como identificar as falhas do ciúme e aplicar antídotos para reduzir o ciúme…
Ver post
Meditação guiada em Tara
Uma meditação guiada sobre Tara Verde que segue a palestra "Deity yoga: you…
Ver post
Ioga da Deidade: Você é Tara
Uma visão geral de onde a prática da Tara Verde se encaixa na prática budista, seguida de uma…
Ver post
Meditação sobre antídotos para a arrogância
Uma meditação guiada para reconhecer as falhas da arrogância e aplicar antídotos para diminuir a arrogância.
Ver post
Meditação sobre antídotos para o apego
Uma meditação guiada para identificar os efeitos perturbadores do apego e aplicar antídotos para diminuir…
Ver post
Venerável Thubten Semkye Meditação sobre os quatro imensuráveis
Uma meditação guiada sobre os quatro imensuráveis – amor, compaixão, alegria e equanimidade.
Ver post