Por pessoas encarceradas

Reflexões, ensaios e poemas de pessoas na prisão sobre sua prática do Dharma.

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Silhueta do preso.
Sobre Amor, Compaixão e Bodhicitta

Amizade

Depois de queimar todas as pontes e afastar todos os potenciais aliados, uma pessoa encarcerada se encontra…

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Uma mulher meditando em uma pedra à beira-mar durante o pôr do sol.
Sobre o cultivo da sabedoria

Mantendo o equilíbrio

Necessidade de cultivar bondade e compaixão pelos outros, além de praticar meditação.

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Sinal de néon da palavra crença com mentira destacada.
Sobre o cultivo da sabedoria

Crenças virou de cabeça para baixo

Uma pessoa encarcerada descobre que seu apego às crenças culturais tradicionais que ele cresceu...

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Um frasco de remédio de vidro com o rótulo Conscientização, concentração de 20ml, Medicamentos básicos ainda são necessários em muitas partes do mundo, mas conscientização básica é o que precisamos aqui. Aumentar o conhecimento de diferentes culturas promove compreensão e compaixão, o que ajuda a erradicar a doença da discriminação.
Sobre a atenção plena

Consciência que te liberta

As formas de estar na prisão forçaram uma pessoa encarcerada a enfrentar seus delírios e…

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Homem com a cabeça descansando na mão, em contemplação.
Por pessoas encarceradas

Aprendendo a encontrar a paz interior

Uma pessoa na prisão compartilha seus pensamentos sobre como manter a esperança em um ambiente difícil.

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Sobre o vício

Quem está me envenenando?

Uma pessoa na prisão fala sobre seus vícios e um encontro com a morte.

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Uma tabuleta com as palavras: Felicidade não é um destino. É um modo de vida.
Em anexo

Procurando a felicidade

Pensamentos sobre a natureza fugaz de objetos de apego, como reputação, posses e emoções.

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Silhueta de homem segurando grades de prisão.
Por pessoas encarceradas

Enfrentando o medo e o estresse na prisão

Uma pessoa encarcerada discute sua experiência em lidar com o medo e a violência na prisão.

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Assine na floresta que diz amor
Sobre Autoestima

Merecendo amor

Razões pelas quais as pessoas não se sentem dignas de amor. Ter compaixão e amor por si mesmo...

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Cachorro peludo olhando para longe com queda de árvores ao fundo
Sobre Autoestima

Voltando aos trilhos

Alguns altos e baixos na prática do Dharma e um pouco de "dor muscular" depois de obter…

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