Mente e Fatores Mentais

Uma apresentação de estados mentais virtuosos e não virtuosos de acordo com a psicologia budista.

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Uma freira fica perto de um lago com prado aberto e árvores.
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Não nocividade e equanimidade

Desenvolvendo níveis mais profundos de compaixão. Estado mental equilibrado na meditação quando não há…

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Consciência

A importância de valorizar as ações positivas e como isso fortalece a atenção plena.

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Esforço alegre e flexibilidade

Superar a preguiça para praticar o Dharma. A importância de cultivar a flexibilidade mental para fortalecer…

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Sem ódio e sem perplexidade

Como ter a mente aberta para desenvolver paciência e amor. A importância de pensar e…

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Não apego

Cultivando o desapego para se relacionar com o mundo de forma equilibrada.

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Concentração e sabedoria

Interação entre fatores mentais e correlação com o lamrim para desenvolver a estabilização meditativa e a sabedoria.

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Valorização e atenção

O que é a atenção plena e como ela desempenha um papel importante no estudo, na meditação e na ética…

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Atenção e aspiração

As características importantes dos fatores mentais de atenção e aspiração.

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