Compassie voor jezelf, compassie voor anderen
Compassie voor jezelf, compassie voor anderen
Eerbiedwaardige Sangye Khadro 
Werken met emoties 
3 november 2023 Een lezing gegeven tijdens de Metta Convention, georganiseerd door Metta Centrum in Sydney, Australië in 2023.
- Het is moeilijk om compassie voor anderen te hebben als we zelfkritisch en zelfhaat hebben
- Verhaal over HH Dalai Lama geschokt dat zoveel mensen een laag zelfbeeld ervaren
- Zelfcompassie is opgenomen in de boeddhistische leringen, maar wordt ook wel ‘zelfcompassie’ genoemd verzaking
- verzaking is de vastberadenheid om vrij te zijn uit cyclisch bestaan
- Compassie ontstaat wanneer je lijden herkent en de behoefte voelt om iets te doen om het te verlichten
- Eigenliefde versus genotzucht
- Methoden om zelfcompassie te ontwikkelen
- Elementen van zelfcompassie
Eerbiedwaardige Sangye Khadro
De in Californië geboren, eerbiedwaardige Sangye Khadro werd in 1974 tot boeddhistische non gewijd in het Kopan-klooster en is een oude vriend en collega van de oprichter van de abdij, Ven. Thubten Chodron. Ven. Sangye Khadro nam de volledige (bhikshuni) wijding in 1988. Tijdens haar studie aan het Nalanda-klooster in Frankrijk in de jaren tachtig hielp ze het Dorje Pamo-klooster op te richten, samen met de Eerwaarde Chodron. Eerwaarde Sangye Khadro heeft het boeddhisme bestudeerd bij vele grote meesters, waaronder Lama Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, Zijne Heiligheid de Dalai Lama, Geshe Ngawang Dhargyey en Khensur Jampa Tegchok. Ze begon les te geven in 1980 en was gedurende 1979 jaar een vaste lerares aan het Amitabha Boeddhistisch Centrum in Singapore. Ze is sinds 11 resident docent aan het FPMT-centrum in Denemarken en van 2016-2008 volgde ze het Masters-programma aan het Lama Tsong Khapa Institute in Italië. Eerwaarde Sangye Khadro heeft verschillende boeken geschreven, waaronder de bestverkochte Hoe te mediteren, nu in zijn 17e druk, die in acht talen is vertaald. Ze geeft sinds 2017 les in de Abdij van Sravasti en is nu een voltijdse resident.
