Op weg naar mededogen
Op weg naar mededogen
-
Dr Russell Kolts -
Mededogen cultiveren
-
Juni 9, 2014
Dr Russell Kolts 
Mededogen cultiveren 
Juni 9, 2014 Co-auteur van Leven met een open hart gesprekken over het cultiveren van mededogen als onderdeel van de 2014 Programma Jongvolwassenen Ontdek het boeddhisme at Abdij van Sravasti.
- Hoe medelevend te zijn?
- Misvattingen rond mededogen dat we altijd aardig, zacht, kwetsbaar en zacht moeten zijn
- Bereidheid om in contact te komen met ons lijden
- Wij gebruiken boosheid om geen andere kwetsbare gevoelens te voelen
- Boosheid voedt het gevoel van ontevredenheid en creëert mentale gewoonten
- Ademen meditatie als een training om dreigingsemoties op te merken en veiligheidsemoties te cultiveren
