De Dharma werkt

Ik wilde een kort verhaal delen en heel erg bedankt voor je lessen. Sinds een aantal maanden ben ik aan het oefenen lamrim meditatie je boek gebruiken Geleide meditaties op de stadia van het pad. Gisteren zat ik echt in de put; Ik dacht aan enkele investeringen in onroerend goed die misschien slecht zouden gaan, en als de enige kostwinner voor mijn gezin, maakte ik me zorgen dat ik mijn pensioen en spaargeld zou verliezen en dat mijn gezin berooid zou zijn. Vanmorgen, in plaats van te mediteren op de volgende lamrim onderwerp, heb ik besloten om mediteren on gehechtheid en het tegengif daarvoor. Ik heb vooral wat tijd besteed aan het nadenken over mijn gehechtheid tot materiële bezittingen en de daaropvolgende angst en zorgen daarover gehechtheid veroorzaakt. Aan de hand van je overzicht op pagina's 173-4 begon ik in te zien dat dit gehechtheid zorgt ervoor dat ik emotioneel op en neer ga, dat het ontevredenheid veroorzaakt, dat het me afleidt van mijn Dharmabeoefening, en het bezorgt me zeker zorgen en angst.

Vervolgens dacht ik erover na hoeveel nadruk ik legde op deze ‘investeringen’ en de fantasierijke verhalen die ik in mijn hoofd verzon over hoe de dingen zouden aflopen, terwijl dit in feite allemaal verhalen in mijn hoofd waren die niet echt waren. Ik heb toen de dood gebruikt meditatie om te zien dat deze ‘investeringen’ na de dood voor mij geen nut zullen hebben, en dat, aangezien deze materiële bezittingen vergankelijk zijn en veranderen, waarom zou ik me er nu aan vastklampen. Bovendien hangt het geluk van mijn gezin niet méér af van materiële bezittingen dan mijn geluk, en mijn prikkelbaarheid en frustratie helpen daar niets bij.

Mijn totale mentale gesteldheid is veranderd na die ochtend meditatie; en hoewel ik weet dat ik me in de toekomst waarschijnlijk zorgen zal maken over deze investeringen, weet ik wel het tegengif gehechtheid werken en ik zal ze in de toekomst gebruiken.