ဒေါသနဲ့ အလုပ်လုပ်တယ်။
ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့်မဟုတ်ဘဲ ကွဲပြားသော အခြေအနေများကို ဘောင်ခတ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ဖြင့် လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ဒေါသကို ဖြေဖျောက်ရန် ဗုဒ္ဓဘာသာနည်းလမ်း အမျိုးမျိုးရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘာသာတရားသည် မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ ဒေါသနှင့်လုပ်ဆောင်ရန် သင်ယူခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးအတွက် အကျိုးရှိပါသည်။
အော်ဒါမှာတယ်။
စာအုပ်အကြောင်း
ဒေါသသည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ၊ နိုင်ငံတော်နှင့် နိုင်ငံတကာအဆင့်တွင် သက်ရောက်စေသည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့အများစုကြုံတွေ့ရသည်ထက် ဆိုးရွားသော အခြေအနေများကို ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည့် ကိုယ်တော်၏ သန့်ရှင်းသော ဒလိုင်းလားမားကဲ့သို့သော လူများကို ပြည်နှင်ဒဏ်ပေးခြင်း၊ နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းခြင်းနှင့် ချစ်ရသူများစွာ ဆုံးရှုံးခြင်းအပါအဝင်—သို့သော် ဒေါသနှင့် လက်စားချေခြင်းမပြုဘဲ ဒေါသတကြီးနှင့် လက်စားချေခြင်းမျိုး မပြုလုပ်ကြသူများကိုလည်း ကျွန်ုပ်တို့ တွေ့မြင်ရပါသည်။ သူတို့ဘယ်လိုလုပ်ကြမလဲ။
ဒေါသနဲ့ အလုပ်လုပ်တယ်။ ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့်မဟုတ်ဘဲ ဒေါသကို နှိမ်နင်းရန် တားဆီးရန် ဗုဒ္ဓဘာသာနည်းလမ်း အမျိုးမျိုးကို တင်ပြထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘာသာတရားသည် မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ ကျွန်ုပ်တို့၏ဒေါသနှင့်လုပ်ဆောင်ရန် သင်ယူခြင်းသည် တစ်ကိုယ်ရေပျော်ရွှင်မှုနှင့် ကမ္ဘာ့ငြိမ်းချမ်းရေးကို ရှာဖွေနေသူတိုင်းအတွက် ထိရောက်မှုရှိပါသည်။
မြင် ဒီမှာ ဤစာအုပ်၏ ရှေ့ပြေးနိမိတ်အကျဉ်းကို လွတ်လွတ်လပ်လပ် ဖြန့်ဝေခြင်းအတွက်။
စာအုပ်နောက်ကွယ်က ဇာတ်လမ်း
သျှင် Thubten Chodron က ကောက်နုတ်ချက်ကို ဖတ်သည်။
အမေရဲ့စာ
2005 ခုနှစ် သြဂုတ်လတွင် Sravasti Abbey သည် အနီးနားရှိ အိမ်ခြံမြေများကို ရောင်းချရန် အသိပေးထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏ e-list သို့ အီးမေးလ်တစ်စောင် ပေးပို့ခဲ့သည်။ Jobekah ထံမှ အကြောင်းပြန်ချက်ကို ကျွန်ုပ်တို့ လက်ခံရရှိပြီး သူမကို မသိသောကြောင့် Abbey နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အီးမေးလ်ကို သူမကြားကြောင်းကို မေးမြန်းခဲ့ပါသည်။
ငါ့သားကြီးသည် အိမ်ထောင်ဖက်ကို စော်ကားမှုဖြင့် ထောင်ဒဏ် ခြောက်လ ချမှတ်ခံခဲ့ရသည်။ သူ့ပခုံးပေါ်၌ ကြီးမားသော ချပ်ပြားအလေးချိန်ကို ၀တ်ဆင်ကာ တစ်သက်လုံး စိတ်ဆိုးဒေါသထွက်ကာ အကူအညီရှာရန် အားပေးမည့် စကားလုံး သို့မဟုတ် အကြံဉာဏ် မရှိပါ။ အဲဒီခြောက်လအတွင်းမှာ သူ့အိမ်၊ ဇနီး၊ သားသမီးတွေနဲ့ သူပိုင်ဆိုင်သမျှတွေ ဆုံးရှုံးရတဲ့အခါ အရမ်းဝမ်းနည်းခဲ့ရတယ်။ ဆက်ဖတ်ရန် …
အပိုဆောင်းအရင်းအမြစ်များကို
ကောက်နုတ်ချက်- "ဒေါသကို နှိမ့်ချခြင်း"
နွေရာသီတစ်ခုတွင် ဒလိုင်းလားမားသည် မောပန်းနွမ်းနယ်နေသော မြို့တွင်းလူငယ်တစ်စု၊ ၎င်းတို့၏အကြံပေးအရာရှိများနှင့်အတူ စခန်းတွင်းဝတ်စုံများပါ၀င်သည့် လော့စ်အိန်ဂျလိစ်ပရိသတ်တစ်ဦးအား ဟောပြောခဲ့သည်။ ဟောပြောပွဲအပြီးတွင် လူငယ်တစ်ဦးမှ “လူတို့သည် ငါ့မျက်နှာကို တည့်တည့်ကြည့်၍ နှိုးဆော်ကြကုန်၏။ ဘယ်လိုမှ ပြန်မတိုက်နိုင်တော့ဘူး။" သူမသည် သူ့ကို စိန်ခေါ်နေသော်လည်း သူမ၏ တောင်းဆိုမှုတွင် အလွန်ရိုးသားသည်။ ဆက်ဖတ်ရန် …
ဘာသာပြန်ချက်များ
reviews
- သင့်သုံးသပ်ချက်ကို တင်ပါ။ အမေဇုံ
- 2001 ခုနှစ်၏ အကောင်းဆုံး ဝိညာဉ်ရေးစာအုပ်များထဲမှ တစ်ခုကို အဆင့်သတ်မှတ်ခဲ့သည်။ သုံးသပ်ချက်ကိုဖတ်ပါ by ဝိညာဉ်ရေးရာနှင့်အလေ့အကျင့်
“ဒေါသနှင့်လုပ်ဆောင်ခြင်း” သည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းပြီး ဉာဏ်ပညာရှိပြီး ဘဝပြောင်းလဲစေမည့် စာအုပ်တစ်အုပ်ဖြစ်သည်။ Venerable Thubten Chodron ၏ လက်လှမ်းမီနိုင်သော ဝိသေသပုံစံဖြင့် ရေးသားထားပြီး၊ နေ့စဉ်ဘဝမှ ထုတ်ယူထားသော ဥပမာများဖြင့် ရက်ရက်ရောရော ပေါင်းစပ်ထားသော စာအုပ်တွင် မိမိကိုယ်ကို ဒေါသ၊ နာကြည်းမှုနှင့် မနာလိုမှုတို့မှ လွတ်မြောက်နည်း လက်တွေ့ကျသော နည်းဗျူဟာများဖြင့် ပြည့်နှက်နေသည်။ ဒေါသကို ကျော်လွှားပြီး ပိုကြီးသော သည်းခံမှု၊ မေတ္တာနှင့် ခွင့်လွှတ်မှုတို့ဖြင့် နေထိုင်ရန် လက်တွေ့ကျသော လမ်းညွှန်ချက်ကို ရှာဖွေနေပါက ဤစာအုပ်ကို ကျွန်ုပ် အကြံပြုအပ်ပါသည်။
“ဒေါသနှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်ခြင်း” တွင် Thubten Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော ဘဝနေထိုင်မှုတွင် အကြီးမားဆုံးစိန်ခေါ်မှုများထဲမှ တစ်ခုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကြင်နာ၍ အမှန်တကယ် အထောက်အကူဖြစ်စေသော လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခု ပေးထားသည်။
နေ့စဉ်သုံးဘာသာစကားဖြင့် ဒေါသကို တားဆီးကာကွယ်ရန် ဗုဒ္ဓနည်းလမ်းများကို တင်ပြခြင်းဖြင့် Bhikshuni Thubten Chodron သည် လူတိုင်းအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည့် အချိန်-စမ်းသပ် လက်တွေ့လမ်းညွှန်ချက်များကို ချမှတ်ခဲ့သည်။
Thubten Chodron သည် ဒေါသနှင့်ပတ်သက်သော သူမ၏ ထိုးထွင်းသိမြင်မှု၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ထင်ရှားသည့်နည်းလမ်းများနှင့် ၎င်းကို ပြောင်းလဲရန် ကျွန်ုပ်တို့ ကျွမ်းကျင်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည့် နည်းလမ်းများကို ပေးဆောင်သည်။ ၎င်း၏ချဉ်းကပ်မှုတွင် လှုံ့ဆော်မှုနှင့် နှိမ့်ချမှုနှစ်ခုစလုံးအတွက် ဤစာအုပ်သည် လူအများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်မည်မှာ သေချာပါသည်။
Thubten Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ တရားဓမ္မ၏ အဆန်းဆုံးအသံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ခွင့်လွှတ်ခြင်းနှင့် ကုသခြင်းဆိုင်ရာ HH ဘုန်းတော်ကြီး ဒလိုင်းလားမား၏ ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုကို ပဲ့တင်ထပ်ကာ “ဒေါသနှင့် လက်တွဲခြင်း” တွင် သူမသည် ဟိမဝန္တာဉာဏ်ပညာ ထုံးတမ်းစဉ်လာတွင် သူမ၏ နက်နဲသော နက်နဲသော လေ့ကျင့်မှုမှ အထောက်အကူဖြစ်ပြီး လက်တွေ့ကျသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးပါသည်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူသောဘာသာစကားဖြင့် ရေးသားထားသည့် ဤကောင်းမွန်သောလက်စွဲစာအုပ်သည် ခေတ်ပြိုင်ဘဝအခြေအနေများတွင် ဒေါသ၊ ဝေဖန်မှုနှင့် သစ္စာဖောက်မှုများ၏ နာကျင်သောဒုက္ခများကို ထိထိရောက်ရောက်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်အတွက် ခိုင်မာသောဗျူဟာများကို ပေးပါသည်။ လိုအပ်သော အကြံဉာဏ်ကောင်းများကို ကျွန်ုပ်တို့ ဘယ်သောအခါမျှ ငြီးငွေ့နိုင်ပါသလား။
ရှင်းရှင်းလင်းလင်း၊ ဉာဏ်ပညာ၊ ပုံတိုပတ်စများနှင့် ဥပမာများဖြင့် တင်ပြထားသောကြောင့် အကြောင်းအရာသည် ဖတ်ရှုရလွယ်ကူပြီး စုပ်ယူနိုင်သည်။ သင့်တွင် ဒေါသပြဿနာရှိလျှင် (မရှိသူ) သို့မဟုတ် လုပ်တတ်သောသူ (မဟုတ်သူ) နှင့် ဆက်ဆံနေပါက ဤစာအုပ်ကို သင်တွေ့ရှိ၍ ဝမ်းမြောက်ပါလိမ့်မည်။
ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့တွင် စစ်မှန်သောလွတ်မြောက်မှုဆီသို့ ဦးတည်သော စိတ်ပညာတစ်ခုရှိသည်… ဤနေရာတွင် ကျွန်တော်နှစ်သက်သည်မှာ ဤအလုပ်သည် အကျင့်စာရိတ္တနှင့် တရားဟောရုံမျှမက ဒေါသကို ပြေပျောက်စေရန် လက်တွေ့ကျသော အသုံးချနိုင်သော နည်းစနစ်များကို ပေးစွမ်းသည်… ၎င်းတွင် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ရိုးရှင်းမှုရှိပြီး တစ်စုံတစ်ဦးထံမှသာ ရရှိနိုင်သော ရိုးရှင်းမှုရှိသည်။ သူရေးတဲ့စာက တကယ်အသက်ရှင်တယ်။ အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။