Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

လိမ္မာရေးနှင့် အိမ်ထောင်ရေး

လိမ္မာရေးနှင့် အိမ်ထောင်ရေး

အပြာရောင်ကော်ဇောကို ဖုန်စုပ်နေတဲ့ လူတစ်ယောက်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောက်ဆောင်အခိုက်အတန့်အားလုံးသည် ၎င်း၏ရုပ်ဆိုးသော ဦးခေါင်းကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးသည့် အတ္တဗဟိုပြု တွေးခေါ်မှု၏ ရလဒ်ဖြစ်သည်။

ယောင်္ကျားတွေသွားသလောက် ငါအကောင်းဆုံးမဟုတ်သလို အဆိုးဆုံးလည်းမဟုတ်ဘူး။ ငါ့ကိုယ်ငါ သန်မာတဲ့ B+ အဆင့်ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါက ကျွန်တော့်အမြင်ပါ၊ ကျွန်တော့်ဇနီးရဲ့ အမြင်ပါ။ ငါတို့ရဲ့ နှစ်ပတ်လည်နေ့ကို ငါဘယ်တော့မှ မမေ့ဘူး။ ကျွန်ုပ်၏လက်ဆောင်များကို အများအားဖြင့် ထိရောက်မှုမြင့်မားသော ဖုန်စုပ်စက်ကဲ့သို့ အသုံးဝင်သည့်အရာအစား လက်ဝတ်ရတနာတစ်ပိုင်း သို့မဟုတ် ရင်ခုန်စရာညစာကဲ့သို့ ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်လေ့ရှိပါသည်။

အိမ်ထောင်သက် အနှစ် 20 နီးပါးရှိပြီ ပြောရမယ်ဆိုရင် အဲဒီနှစ်အများစုဟာ စစ်မှန်တဲ့ ပျော်ရွှင်မှုတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေခဲ့ပြီလို့ ဆိုရမှာပါ။ သို့သော် အိမ်ထောင်အားလုံးကဲ့သို့ပင် ကြမ်းတမ်းသောကာလများရှိသည်။ တရားမ၀င်ခင်မှာ အဲဒီကံဆိုးမှုတွေအတွက် ငါ့ရဲ့လက်တွဲဖော်ကို ပြန်ကြည့်ပြီး အပြစ်တင်ဖို့က လွယ်လွန်းတယ်။ သို့သော်လည်း ယခုတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောက်ဆောင်အခိုက်အတန့်အားလုံးသည် ၎င်း၏ရုပ်ဆိုးသော ဦးခေါင်းကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးသည့် အတ္တကို ဗဟိုပြုသော တွေးခေါ်မှု၏ ရလဒ်ဖြစ်ကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်သည်။ ပြီးတော့ ငါ့ကို ခွေးအိမ်ထဲ ရောက်သွားစေခဲ့တဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေ အများကြီးအတွက် ငါ အပြစ်တင်ရမယ်။ ခွေးအိမ်အကြောင်း အားလုံးသိကြပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုနေရာသို့ မည်သို့ရောက်ရှိခဲ့သည် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို မည်သို့ ရုန်းထွက်နိုင်သည်ကို မကြာခဏ မသိနိုင်ပါ။ “ပျော်ရွှင်သောဇနီး၊ ပျော်ရွှင်သောဘဝ” ဟူသော ရှေးစကားသည် သေချာပေါက် သက်ဆိုင်ပါသည်။ ဓမ္မစကားအရ ခွေးအိမ်သည် ဒက္ခိဏသဏ္ဍာန်ဟု ယူဆနိုင်သည်။

My မိမိကိုယ်ကို ဗဟိုပြုခြင်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်ထောင်ရေးတွင် အမျိုးမျိုးသော အသွင်အပြင်များဖြင့် သူ့ကိုယ်သူ ထင်ရှားလာခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ ရည်မှန်းချက်များနှင့် ဆန္ဒများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပန်းတိုင်များနှင့် ဆန္ဒများထက် အသာစီးရလာသောအခါ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သည့် ထင်ရှားသော ကာလများ ရှိခဲ့ပါသည်။ ကျွန်တော် ဝါသနာပါသော တောင်တက်သမား ဖြစ်ခဲ့ဖူးသည်။ အစကတော့ ကျွန်မရဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအလုပ်ရဲ့ ဖိစီးမှုတွေကို ဖြေလျှော့ပြီး သဘာဝတရားနဲ့ ရင်းနှီးဖို့အတွက် တောထဲကို ထွက်လာခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့် ပန်းတိုင်ကို ဦးတည်တဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်တာကြောင့် အဲဒါကို ကျွန်တော် ချန်ထားလို့မရပါဘူး။ မကြာခင်မှာ ကျွန်တော်လုပ်ခဲ့ရတဲ့ ခြေလျင်ခရီးစာရင်းကို ရှာတွေ့ခဲ့ပြီး တောင်တက်ခြင်းကို စွဲလမ်းမှုတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားပါတယ်။ ကျွန်ုပ်သည် မိမိကိုယ်ကို လုံးလုံးလျားလျား အာရုံစိုက်နေပြီး ကျွန်ုပ်၏ပန်းတိုင်ကို အနှောင့်အယှက်ပေးသည့် မည်သူမဆို သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်၏ချစ်ခင်ကြင်နာတတ်သော ဇနီးအပါအဝင် ရန်သူဖြစ်လာခဲ့သည်။

ကျွန်တော်တို့ တော်တော်များများက ယောက်ျားလေးတွေလိုပဲ၊ မိမိကိုယ်ကို ဗဟိုပြုခြင်း။ မာနနှင့် မောက်မာခြင်းအဖြစ် ထင်ရှားစေနိုင်သည်။ လမ်းညွှန်ချက်တောင်းရာတွင် ပြဿနာရှိသည်။ ဘယ်သွားမလို့လဲ မသိပေမယ့် လမ်းညွန်ခိုင်းဖို့ ငြင်းဆန်ပြီး နာရီပေါင်းများစွာ မောင်းနေရတယ်။ ငါ့မိန်းမကို ရူးစေတယ်။ အဲဒါကို ကျွန်တော် မရှင်းပြနိုင်ပေမယ့် ရပ်ပြီး လမ်းညွှန်ချက်တောင်းတာ ကျွန်တော့်ရဲ့ ဇာတ်ဝင်ခန်းထဲမှာ မပါပါဘူး။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ယခု ကျွန်ုပ်တို့တွင် Google Maps ကဲ့သို့သော စမတ်ဖုန်းအက်ပ်များရှိသည်။

နောက်ထပ် တွဲလုပ်ရန် နှစ်ခုရှိသည်။ မိမိကိုယ်ကို ဗဟိုပြုခြင်း။ Learned Helplessness နှင့် Oppositional Defiance ဟုခေါ်သည်။ ဒီအပြုအမူတွေကို ကျွမ်းကျင်ပြီး မြင့်မားတဲ့ အနုပညာပုံစံတစ်ခုဆီကို မြှင့်တင်ပေးခဲ့တယ်။ တစ်ခုခုကို မလုပ်ချင်တဲ့အခါတိုင်း ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာ မသိဘူးလို့ ယုံတယ်။ သို့မဟုတ် အချို့သောအခြေအနေများတွင် ကျွန်ုပ်သည် ဖီဆန်နေရန်သာ မပြုလုပ်ရန် အကြံပြုထားသော တစ်ခုခုကို ရှေ့သွားလုပ်ပါမည်။ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ နှစ်ကောင်ပြီးရင် ငါ ကြီးပြင်းလာမယ်လို့ မင်းထင်ခဲ့လိမ့်မယ်။

ဒါကတော့ ကိစ္စတစ်ခုပါ။ ဟိုတုန်းက မသန်မစွမ်း အလုပ်ကနေ ခွင့်ပန်တယ်။ ကျွန်တော့်မိန်းမက အချိန်ပြည့်အလုပ်လုပ်နေတုန်းပဲ။ အလုပ်ဆင်းပြီး အိမ်ပြန်လာပြီး သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး ထမင်းချက်ရင်း အနားယူရင်း ထိုင်ရင်း သူ့အတွက် စိတ်မကောင်းဖြစ်မိတယ်။ ငါလုပ်နိုင်သလောက် အနည်းဆုံးတော့ အဲဒီအလုပ်တွေကို ကူညီဖို့ပဲ တွေးခဲ့တယ်။ အိမ်ကို လစ်ဖို့ ကမ်းလှမ်းခဲ့တယ်။ ဖုန်စုပ်စက်ကို ဘယ်လိုဖွင့်ရမလဲဆိုတာ သိပေမယ့် အဲဒါက ဖုန်စုပ်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သိထားသမျှပါပဲ။ အရင်က လစ်ဟာခဲ့ဖူးတယ်။ ကျွန်တော့်ဇနီးက ကျွန်တော်ကမ်းလှမ်းတာကို ဝမ်းသာပီတိဖြစ်ပြီး ကျွန်တော့်ကို အရမ်းကြင်နာပြီး စာနာတတ်တယ်လို့ ခံစားရတယ်။ တစ်နည်းဆိုရသော် ခွေးအိမ်မှ ကျွန်ုပ်ကို စောင့်ရှောက်ရန် အချက်များ။ သို့သော် ပြဋ္ဌာန်းချက်တစ်ခုရှိခဲ့သည်။ ကျွန်မက တရားဝင်ဧည့်ခန်းထဲက မနေချင်ဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ရံဖန်ရံခါနှင့် ဂရုတစိုက် ဖုန်စုပ်ရန် လိုအပ်သော ဧည့်ခန်းတွင် အလွန်စျေးကြီးသော Karastan အရှေ့တိုင်းကော်ဇောတစ်ခုရှိသည်။ ငါသဘောတူခဲ့တယ်။ ဒီလိုနဲ့ တနင်္လာနေ့ မနက်ခင်းမှာ ကျွန်တော့်မိန်းမ အလုပ်ကထွက်ပြီး ဗီရိုထဲက ဖုန်စုပ်စက်ကို ထုတ်လိုက်တယ်။ စကားမစပ်၊ ၎င်းသည် ယခင်ကတစ်ကြိမ်သာ အသုံးပြုခဲ့သော ဖုန်စုပ်စက်အသစ်ကို ပုတ်ခတ်သည့်အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဧည့်ခန်းကလွဲလို့ တစ်အိမ်လုံး လေဟာနယ်နဲ့ ထွက်လာခဲ့တယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အရမ်းဂုဏ်ယူခဲ့တယ်။ ဖုန်စုပ်စက်ကို ဖယ်ထားစဉ်တွင် မကောင်းသော စွမ်းအားအချို့က ကျွန်ုပ်ကို သိမ်းပိုက်ထားသည်။ အသံလေးတစ်သံက “မင်းလုပ်နိုင်တယ်။ အဲဒီဧည့်ခန်းထဲသွားပြီး အရှေ့တိုင်းကော်ဇောကို ဖုန်စုပ်ပစ်လိုက်တယ်။” မာန၊ မောက်မာမှု၊ သို့မဟုတ် အတိုက်အခံ ဖီဆန်ခြင်းလား။

ကောင်းပြီ၊ ကျွန်တော် ဖုန်စုပ်စက်အသစ်ကို တံဆိပ်ရိုက်နှိပ်လိုက်ပြီး Karastan ကော်ဇောကို ဖုန်စုပ်ဖို့ ဆက်သွားတယ်။ သည်းခံပါ ဘာဖြစ်တာလဲ? အနားမှာရှိတဲ့ ပန်းဖွားတွေနဲ့ နည်းနည်းနီးပြီး စက်မပိတ်ခင်မှာ မြိတ်တွေရဲ့ အပိုင်းလေးတွေကို ဆုတ်ဖြဲပြီး ဒရိုက်ခါးပတ်ကို ကျိုးသွားတယ်။ ကြီးကြီးမားမား ဒုက္ခရောက်ခဲ့တယ်! ငါ့မိန်းမကို ငါဘယ်လိုပြောရမလဲ၊ သူညွှန်ကြားထားတာနဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်လုပ်ရတဲ့အရာတွေကို ငါဘယ်လိုရှင်းပြရမလဲ။ ကျွန်တော် နှစ်နှစ်သားမဟုတ်တော့ဘူး။ ဒါမှမဟုတ် ငါလား? ငါဟာ နက်နဲတဲ့ ဒေါသမှာ ရှိနေခဲ့တယ်။

ကျွန်တော် ဖုန်စုပ်စက်ကုမ္ပဏီကို အမြန်ခေါ်ပြီး ခါးပတ်အသစ်တစ်လုံးကို မှာယူလိုက်သည်။ ကံကောင်းစွာဖြင့်၊ မော်တာသည် ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်နေဆဲဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ကော်ဇောကော။ အနီးကပ် မကြည့်ဘူးဆိုရင်တော့ သိပ်မဆိုးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော့်ဇနီးက အဲဒီကော်ဇောကို တကယ်ချစ်ခဲ့ပြီး ကျွန်တော်လုပ်ခဲ့တာတွေကို ဖုံးကွယ်ထားလို့မရပါဘူး။ ဒါနဲ့ ကျည်ဆံကို ကိုက်ပြီး ကျွန်မရဲ့ အမှားကို ဝန်ခံပြီး အလုပ်မှာ သူ့ကို ခေါ်လိုက်တယ်။ အဆင်မပြေဘူးလို့ ပြောစရာမလိုပါဘူး။ ထောင်ကထွက်တဲ့ ကတ်တွေမပါတဲ့ ခွေးအိမ်ဆီကို တန်းတန်းမတ်မတ်လျှောက်တယ်။

ဒီနေ့အထိ ကျွန်တော့်ဇနီးက ခင်ပွန်းသည်ရဲ့ မိုက်မဲမှုနဲ့ အတိုက်အခံတွေကို အံတုတဲ့အကြောင်း လူတွေကို ပြောပြတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ လစ်ဟာနေသော အခွင့်အရေးများကို တစ်သက်တာ ရုပ်သိမ်းလိုက်ပြီဖြစ်သည်။ အရာဝတ္ထုတစ်ခုတွင် တွယ်တာခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အဖိုးတန်သင်ခန်းစာတစ်ခု သူမသင်ယူခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့် အပြုသဘောဆောင်တဲ့လှည့်ဖျားမှုကို မကြိုးစားမိဖို့တော့ သတိထားပါ။ ဒဏ်ရာကို ဆားမထည့်ချင်ဘူး။ ငါ့ရှုထောင့်ကနေကြည့်ရင် ဒီအသံလေးဟာ ငါတတ်နိုင်သလောက် မလုပ်နိုင်ဘူးလို့ မပြောချင်တဲ့ ငါ့ရဲ့အတ္တကို ဗဟိုပြုတဲ့ အတွေးတစ်ခုလို့ မြင်လိုက်ရတယ်။

အခုထိတော့ ကြမ်းပြင်ကို မပြင်ရသေးဘူး။ ဒီလိုလုပ်ဖို့က တော်တော်စျေးကြီးမယ်ဆိုတာ သေချာပါတယ်။ တစ်နည်းတစ်ဖုံအားဖြင့်တော့ ဒါဟာ ငါတို့ကြားက ထူးဆန်းတဲ့ တရားဓမ္မနှောင်ကြိုးကို ဖြစ်ပေါ်လာစေတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ သူမ ကို attachment ပြီးတော့ ငါ့မာနက ငါတို့နှစ်ယောက်လုံး ကိုယ့်ကိုကိုယ်နဲ့ ငါတို့အိမ်ထောင်ရေးကို တိုးတက်အောင်လုပ်နိုင်တဲ့ အရာနှစ်ခုပဲ။

Kenneth Mondal

Ken Mondal သည် ဝါရှင်တန်၊ Spokane တွင်နေထိုင်သော အငြိမ်းစားမျက်စိအထူးကုဆရာဝန်ဖြစ်သည်။ သူသည် Philadelphia ရှိ Temple University နှင့် Pennsylvania တက္ကသိုလ်တွင် ပညာသင်ကြားခဲ့ပြီး University of California-San Francisco တွင် နေထိုင်ခွင့်ရရှိခဲ့သည်။ အိုဟိုင်းယိုး၊ ဝါရှင်တန်နှင့် ဟာဝိုင်အီတို့တွင် လေ့ကျင့်ခဲ့သည်။ Ken သည် 2011 ခုနှစ်တွင် တရားဓမ္မကို တွေ့ဆုံခဲ့ပြီး Sravasti Abbey တွင် ပုံမှန် တရားတော်များ ဆည်းပူးသည်။ သူသည် Abbey ၏လှပသောသစ်တောတွင် စေတနာ့ဝန်ထမ်းအလုပ်ကိုလည်း နှစ်သက်သည်။

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ်