Venerable Thubten Chodron ၏ သင်ကြားရေးမှတ်တမ်းရှိ ပို့စ်အားလုံးကို ကြည့်ပါ။
ရတနာသုံးပါးနှင့်စပ်လျဉ်း၍ ဖြစ်ပေါ်လာသော ကုသိုလ်တရားများကို သန့်စင်စေခြင်း။