ကရုဏာကို ထောင်ထဲရောက်စေတယ်။

အဆိုပါ ဒလိုင်းလားမားစိတ်ရှည်သည်းခံမှု၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတာဝန်နှင့် စေတနာရှင်တို့၏ မက်ဆေ့ချ်သည် Spokane ဟုခေါ်သော အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုကို တည်ထောင်ခဲ့သော လူတစ်စုအတွက် ညီညွတ်သောဘုံတူညီမှုကို ပေးစွမ်းသည်။ ကရုဏာမိတ်ဆွေများ. အဓိကမေးခွန်း ပေါ်လာသည်– “လူများသာမက အဖွဲ့အစည်းများသည် စာနာစိတ်ဖြင့် မည်သို့လုပ်ဆောင်နိုင်မည်နည်း။ အဖွဲ့အနေဖြင့် အကောင်အထည်ဖော်ရန် ကတိပြုပါသည်။ ဒလိုင်းလားမားယုံကြည်ခြင်း၊ ပညာရေး၊ အစိုးရ၊ လူမှုရေးဝန်ဆောင်မှုများနှင့် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများတွင် လူများနှင့်ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းပုံမူဘောင်တွင် ကရုဏာတရား မည်သို့ထည့်သွင်းနိုင်သည်ကို သိမြင်နိုင်စေရန်အတွက် သတင်းစကား။ ယခုအခါ အဖွဲ့အစည်းများစွာသည် ရပ်ရွာတိုးတက်ရေးကို လိုက်စားနေကြပြီး အားလုံးသည် ၎င်းတို့၏ဘာသာစကားဖြင့် ကရုဏာဆိုင်ရာ စံနှုန်းများကို ဖော်ပြကြသည်။ ကရုဏာမိတ်ဆွေများ သည် လူထု၏ ရည်မှန်းချက်များနှင့် ဒေသလိုအပ်ချက်များကို လိုက်စားရာတွင် ဘုံကောင်းကျိုးအတွက် ဤအပြုသဘောဆောင်သောစွမ်းအင်ကို အသုံးချရန် ကြိုးစားကြသည်။

ပြောင်းလဲနိုင်စွမ်းကို ယုံကြည်ပါ။

ကတိကဝတ်ပြုခြင်း၏ အံ့သြဖွယ်သာဓကတစ်ခုသည် မကြာသေးမီက ပြုလုပ်ခဲ့သည့် လစဉ် ကရုဏာမိတ်ဆွေများ အစည်းအဝေးတွင် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ ခေါင်းစဉ်မှာ “စည်းမျဥ်းချိုးဖျက်သူများအတွက် သနားကြင်နာခြင်း- 'အမှားပြင်ဆင်ခြင်း' ဟုခေါ်သော စနစ်ဖြစ်သည်။” ထောင်ကျနေသော အမျိုးသားများနှင့် တွဲလုပ်နေသော မတူညီသောလူများမှ တင်ဆက်မှုလေးခုကို ပေးအပ်ခဲ့သည်။ အမှားပြင်ဌာနမှာ နှစ် ၆၀ လက်တွဲလုပ်ခဲ့တဲ့ အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ ဇနီးမောင်နှံနှစ်ဦးဖြစ်တဲ့ Rosanne နဲ့ Richard က လူတွေဟာ ထောင်ကျပြီးနောက်ပိုင်း တာဝန်သိတဲ့ နိုင်ငံသားတွေ ဖြစ်လာနိုင်ရင် ပြုပြင်ရေးစနစ်ကြောင့် မဟုတ်ဘဲ၊ . ၎င်းတို့၏ အတွေ့အကြုံအရ အမှားပြင်ဆင်ခြင်းတွင် လုပ်ကိုင်သူ ၂၅ ရာခိုင်နှုန်းကသာ ၎င်းတို့၏အလုပ်ကို နှစ်သက်ကြပြီး အခြားသူများနှင့် အမှန်တကယ် ချိတ်ဆက်ခဲ့ကြသည်။ အခြား 60% သည် "လမ်းညွှန်ချက်အတိုင်း" သာဖြစ်သည်။ အမှားပြင်ဆင်ခြင်းကို နှစ်သက်သော 25% ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမှာ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့အား ကြီးစွာသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ကတိကဝတ်များရရှိစေသည့် ထိုနှစ်များတစ်လျှောက် ပြုစုပျိုးထောင်ခဲ့သော အရေးကြီးသောရှုထောင့်များကို ရှင်းပြခဲ့သည်။ ၎င်းတို့ထဲတွင်-

1. လူတို့၏ ကြီးထွားမှုနှင့် ပြောင်းလဲနိုင်စွမ်းကို ယုံကြည်ကြသည်။
2. ၎င်းတို့ထဲမှ အများအပြားသည် နောက်တစ်ကြိမ် အကျဉ်းချခံရနိုင်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်နိုင်ရန် ကူညီရမည့်အချိန်ရောက်ပြီဟု သိထားကာ ၎င်းတို့နှင့် လက်တွဲလုပ်ကိုင်သူတိုင်းနှင့် ပတ်သက်သည့် ရေရှည်အမြင်ကို ခံယူခဲ့ကြသည်။
3. ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် စီရင်ဆုံးဖြတ်ချက်များ၊ စစ်ထုတ်မှုများနှင့် ပုံသေပုံစံများဖြင့် စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် လုပ်ဆောင်ရန် သန္နိဋ္ဌာန်ချထားပါသည်။
4. ယောက်ျားတွေနဲ့ ယုံကြည်မှု တိုးလာဖို့က မင်းရဲ့ နှုတ်ကပတ်တော်တွေကို ထိန်းထားဖို့ အရေးကြီးတယ်၊ မင်းပြောတဲ့အတိုင်း လုပ်မယ်၊ မင်းမလုပ်ဘူးလို့ ပြောတာကို မလုပ်ဘဲနဲ့ လုပ်ရမယ့်ဟာက အရေးကြီးတယ်။

ထို့နောက် ဆရာတော် Thubten Chodron သည် ၁၄ နှစ်နီးပါး အကျဉ်းကျနေသော အမျိုးသားများနှင့် ပတ်သက်သည့် သူမ၏ အတွေ့အကြုံကို မျှဝေခဲ့သည်။ အမှားပြင်ဆင်ခြင်းစနစ်သည် ဝိညာဉ်ရေးအရ ချွတ်ခြုံကျနေပြီဖြစ်ကြောင်း အကျဉ်းထောင်များတွင် အလုပ် သို့မဟုတ် စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်သူအများအပြားနှင့် သူမသဘောတူခဲ့သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ ၎င်းတို့သည်လည်း ကြမ်းတမ်းသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်ပင် ၎င်းတို့၏စိတ်ထဲတွင် သနားကြင်နာမှုနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို မွေးမြူနိုင်သည်ကို သိလျက်နှင့် မျှော်လင့်ချက်နှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုတို့ကို အကျဉ်းချခံထားရသူများ၏ ထုတ်ဖော်ပြောဆိုသံများကို ကြားလိုက်ရခြင်းသည် အလွန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာပင်။ ငယ်စဉ်ကလေးဘဝအကြောင်းဖတ်ပြီးနောက် အများစုမှာ ထောင်ထဲတွင် သဘာဝအတိုင်း ကြီးပြင်းလာရသည့် အခြေအနေမျိုးတွင် ကြီးပြင်းလာရပြီး အကျဉ်းထောင်များ ဆောက်လုပ်ရန် နိုင်ငံသားများသည် အခွန်ပိုပေးဆောင်ရသည့်အတွက် ပျော်ရွှင်နေကြသော်လည်း အခွန်ပိုမပေးချင်ကြပေ။ ကလေးတွေဟာ ပညာရေး ပိုကောင်းပြီး ကျောင်းပြီးရင် လှုပ်ရှားမှုတွေ ပိုများလာပါတယ်။ ဒီနှစ်ခုကြားက ဆက်စပ်မှုကို လူတွေက မမြင်ကြဘူး။ ယောက်ျားတော်တော်များများဟာ အနုပညာ၊ ကဗျာနဲ့ စာရေးတွေမှာ ထူးချွန်ကြပြီး သူတို့ရဲ့ လက်ရာတွေကို စာအုပ်တစ်အုပ် ထုတ်ဝေဖို့ မျှော်လင့်ထားတယ်လို့ သူမက မျှဝေရင်း အဆုံးသတ်ခဲ့ပါတယ်။ သူတို့ကို အပြစ်ပေးချင်တဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းက သူတို့ရဲ့ လူသားဆန်မှုကို မြင်အောင်လုပ်ဖို့ အရေးကြီးတယ်လို့ သူမက ယုံကြည်ပါတယ်။

ကရုဏာအခြေခံကုထုံး

Eastern Washington State University မှ ပရော်ဖက်ဆာ Russell Kolts သည် Airway Heights Correctional Center ရှိ ထောင်ကျနေသော အမျိုးသားများနှင့် ကူညီဆောင်ရွက်ပေးသော Compassion-Based Therapy အဖွဲ့အား မျှဝေခဲ့သည်။ ဤကုထုံးပုံစံသည် အထူးသဖြင့် အဆိုးမြင်စိတ်ခံစားမှုများကို အမျိုးသားများက ခြေရာခံသည့် အလုပ်စာအုပ်တွင် ထည့်သွင်းထားသည်။ အမျက်ဒေါသထလော့၊ စာအုပ်သည် ဖြစ်ပေါ်လာသော အခြေအနေများကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်ရန် ကူညီပေးပြီး တုံ့ပြန်ခြင်းထက် အခြားရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်နိုင်စေပါသည်။ အမျက်ဒေါသ. ထို့နောက် Russell က သူတို့ကို လုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက် လမ်းညွှန်ပေးနေစဉ် အမျိုးသားများသည် အချင်းချင်း မျှဝေရန် အဖွဲ့များဖွဲ့ကာ စုစည်းကြသည်။ Airway Heights တွင် အလွန်သေးငယ်သောအဖွဲ့အဖြစ် စတင်ခဲ့ရာ ယခု Compassion-Based Therapy စီးရီးအတွက် စောင့်ဆိုင်းရမည့်စာရင်း 60 ရှိသည်။

ညနေပိုင်းတွင် ကော်လာဖြူရာဇ၀တ်မှုဖြင့် သုံးနှစ်အကျဉ်းကျခံခဲ့ရသော ရာဇ၀တ်မှုဟောင်း Craig သည် ထောင်တွင်းမှ သူ၏အတွေ့အကြုံကို မျှဝေခဲ့သည်။ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုလုံးကို အစမှ အဆုံးထိ အရှက်ရစေကာ နာကျင်စေသည်ဟု သူဖော်ပြခဲ့သည်။ Craig သည် သူတွေ့ဖူးသူတိုင်းကို ကြင်နာတတ်ပြီး ထောင်ကျနေချိန်တစ်လျှောက်လုံး သူ့ယုံကြည်ချက်အပေါ် မှီခိုအားထားခဲ့သည်။ သူ့ကိုယ်သူ ဒီလိုအခြေအနေမျိုး ဒါမှမဟုတ် ဘဝအတွေ့အကြုံကို ဘယ်တော့မှ လှည့်မကြည့်တော့ဘူးလို့ သူ့ကိုယ်သူ ကတိပြုခဲ့ပါတယ်။

ထောင်ကျနေသော အမျိုးသားများနှင့် ခက်ခဲကြမ်းတမ်းသော ဘဝအခြေအနေတွင် စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ကြီးပြင်းလာစေရန် ကူညီပံ့ပိုးပေးသူများကြားတွင် ကရုဏာက မည်ကဲ့သို့ ဆက်စပ်မှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်ကြောင်း သက်သေခံချက်များအား နားထောင်ရခြင်းသည် အလွန်စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။