Friendly, PDF ဖိုင်ရယူရန် & အီးမေးလ် Print

မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများကို သာတူညီမျှ ဖလှယ်ပါ။

မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများကို သာတူညီမျှ ဖလှယ်ပါ။

  • ထုတ်လုပ်ရန်ဒုတိယနည်းလမ်း ဘုရားလောင်း
  • သတ္တဝါအားလုံး၏ စေတနာကို မြင်သည်။
  • ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ရှိသောအရာနှင့် ကျွန်ုပ်တို့သိသောအရာအတွက် အခြားသူများအပေါ် ကျွန်ုပ်တို့ လုံးဝမှီခိုနေပါသည်။
  • ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို အထူးအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေရန် ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ အခြားသူများ၏အလုပ်မှ ကျွန်ုပ်တို့သည် အကျိုးဖြစ်ထွန်းစေပါသည်။

ဟိုတနေ့က ကျနော်ပြောနေတာက မှီခိုနေတဲ့ အခြေအနေမျိုးမှာ ဖြစ်ပေါ်လာတာ။ ဘုရားလောင်း ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက် အမှန်တကယ်အာရုံစိုက်လိုသော အချက်နှစ်ချက်ဖြစ်သည်။ မဟာကရုဏာ သတ္တဝါတို့၏ ဆင်းရဲဒုက္ခကို ရှေးဦးစွာ မြင်ခြင်းကား၊ ဥပါဒါန်ဝေဒနာကို မဆိုလိုပေ၊ ဆိုလိုတာက သူတို့ရဲ့ အခြေအနေဟာ သံသရာလည်နေတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ပြီးတော့၊ ငါတို့အပေါ် သူတို့ရဲ့ ကြင်နာမှု အသိတရားတွေ တိုးပွားလာတဲ့အတွက် သူတို့အတွက် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ကရုဏာ၊ ဂရုစိုက်မှုတွေ၊ ဂရုစိုက်မှုတွေနဲ့ အလိုအလျောက် တုံ့ပြန်မှုမျိုး ခံစားရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ယင်းတို့၏ကြင်နာမှုခံစားချက်—သူတို့၏ကြင်နာမှုကို သတိပြုမိစေရန်-တစ်နည်းမှာ သတ္တဝါအားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့၏မိဘများဖြစ်ကြောင်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏မိဘများ၏ကြင်နာမှုကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်သည်။ အဲဒါက ငါတို့အရင်က ပြောခဲ့တာ။ ဒီနေ့၊ ညီမျှခြင်းနဲ့ ညီမျှအောင် ပြုစုပျိုးထောင်တဲ့အခါ တခြားသူတွေရဲ့ ကြင်နာမှုအကြောင်း နည်းနည်းပြောပြမယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများကို ဖလှယ်ခြင်း။. အကြောင်းမှာ ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အာရုံခံသတ္တဝါများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ လုံးလုံးလျားလျား မှီခိုအားထားမှုကို တွေးဆပြီး ကျွန်ုပ်တို့တွင် ရှိရှိသမျှ၊ ကျွန်ုပ်တို့ သိထားသမျှသည် အခြားသူများ၏ ကြင်နာမှုမှတစ်ဆင့် လာသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ငါတို့မွေးပြီး ကူကယ်ရာမဲ့တဲ့ ငါတို့မိဘတွေက ငါတို့ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်တာတင်မကဘူး ငါတို့ရဲ့ဆရာတွေက ငါတို့ကိုသင်ပေးခဲ့တာ။ ဒါကြောင့် တခါတရံမှာ နည်းနည်း ဂုဏ်ယူမိတဲ့ ဗဟုသုတ အားလုံးကို ကြည့်လိုက်ရင် အဲဒါကို သင်ပေးတဲ့လူတွေဆီက လာတာပါ။ ပြီးတော့ ငါတို့မှာ ရှိတဲ့ အရည်အချင်း မှန်သမျှက ငါတို့ရဲ့ မွေးရာပါ မဟုတ်ဘူး၊ ကျွန်တော်တို့မှာ ရှိတဲ့ အရည်အချင်းတွေ၊ အရည်အချင်းတွေက လူတွေက သူတို့ကို အားပေးတယ်၊ လူတွေက ကျွန်တော်တို့ကို ဘယ်လိုသင်ပေးလို့ လာတာလဲ။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် လောက၌ လုပ်ဆောင်နိုင်သော စွမ်းဆောင်နိုင်မှုအားလုံးကို ကြည့်သောအခါ၊ အာရုံခံစားတတ်သော သတ္တဝါများ၏ ကြင်နာမှုကြောင့် ဖြစ်လာသည်။ ဒီမှာထိုင်ပြီး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် စကားပြောနိုင်တဲ့ အရည်အချင်းရှိရုံနဲ့ ငါတို့မွေးတုန်းက ဘယ်သူကမှ စကားမပြောတတ်ဘူး ဟုတ်လား။ ငါတို့ကို စကားပြောနည်းသင်ပေးတဲ့ တခြားသတ္တဝါတွေရဲ့ ကျေးဇူးကြောင့် မဟုတ်ရင် ငါတို့ ဘယ်လိုပြောရမလဲ မသိတော့ဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် နေထိုင်ရန် ဤအဆောက်အဦရှိပြီး၊ ဗိသုကာပညာရှင်၊ အင်ဂျင်နီယာများ၊ ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းရှင်များနှင့် အခြားသူများ၏ ကြင်နာမှုမရှိဘဲ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ဤအဆောက်အအုံကို အသုံးပြုရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။ ဘာပဲကြည့်ကြည့်။ ကိုယ်ဝတ်တဲ့အဝတ်အစားတွေ၊ ကော်ဇောခင်းတာ၊ ပတ်၀န်းကျင်မှာရှိတဲ့အရာမှန်သမျှကို ကြည့်မယ်ဆိုရင် သူများတွေရဲ့ကြိုးစားမှုကြောင့် ဖြစ်လာတာ။ ထို့ကြောင့်၊ သူတို့အား ဤနည်းဖြင့် ကြင်နာတတ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့၏ ကြင်နာမှု၏ အကျိုးခံစားရသူများအဖြစ် မြင်ရန်ဖြစ်သည်။

ပြီးတော့ တချို့လူတွေက အမြဲသွားကြတယ်- “ဒါပေမယ့်၊ ဒါပေမယ့်၊ ဒါပေမယ့် သူတို့က ငါ့အပေါ် ကြင်နာဖို့ စေ့ဆော်မှု မရှိဘူး၊ ငါ့ဆရာတွေက အလုပ်လိုလို့ စာသင်နေကြတာ။ ကန်ထရိုက်တာတွေ၊ ဗိသုကာပညာရှင်၊ ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်သားတွေ၊ ရေပိုက်သမားတွေက အလုပ်တစ်ခုလိုနေပြီး ငါ့အတွက် ဂရုမစိုက်တဲ့ ဂရုမစိုက်ကြဘူး၊ ဒါ ဘယ်လိုသဘောလဲ။" အထူးသဖြင့် အဲဒါက ကြင်ကြင်နာနာမို့လို့ သူတို့ ကရုဏာကို သွားကြည့်ကြတာ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ အဲဒါက ငါတို့နဲ့ မပတ်သက်ဘူး ၊ ငါနဲ့ တွယ်တာနေတဲ့သူမို့လို့ ကြင်ကြင်နာနာနဲ့ ပတ်သက်တာ မဟုတ်ဘူး။ ယင်းအစား၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အခြားသတ္တဝါများနှင့်အတူနေထိုင်ခြင်းမှ ကျွန်ုပ်တို့၏အကျိုးကျေးဇူးနှင့် အဆင့်များစွာတွင် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် မည်သို့ဖြတ်သန်းလာပုံတို့ကို အမှန်တကယ်ပင် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို အမှန်တကယ်ဖွင့်ဆိုနေပါသည်။ အဲဒါက ငါတို့နဲ့ ပတ်သက်တာမဟုတ်ဘူး ဟုတ်လား။ ဒီတော့ တွေးပုံတွေးပုံက မတူဘူး။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့သည် အာရုံခံသတ္တဝါအားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့၏မိဘများအဖြစ်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏မိဘများကဲ့သို့ ၎င်းတို့၏ ကြင်နာမှုဖြင့် အာရုံခံသတ္တဝါအားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည့်အခါ၌ပင် ကျွန်ုပ်၏အထဲတွင် အနည်းငယ်ရှိနေသေးသည်ကို သင်သိပါသလား။ သူတို့သည် ကျွန်ုပ်၏မိဘများဖြစ်ကြပြီး ကျွန်ုပ်၏မိဘများကဲ့သို့ပင် ကျွန်ုပ်အပေါ် ကြင်နာခဲ့ကြပါသည်။ ဤအခြားနည်းလမ်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့အား လျှပ်စစ်မီးပေးသော PUD ဌာနမှလူများအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့စဉ်းစားနေပါသည်။ ငါတို့က သူတို့ကို မသိဘူး။ “အို၊ ဒီနေ့ Sravasti Abbey မှာ လူတွေကို ကြင်နာစေချင်တယ်” လို့ မတွေးထားပေမယ့်၊ အဓိကကတော့ သူတို့ရဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှုနဲ့ သူတို့ရဲ့ ကြိုးစားမှုကနေ အကျိုးအမြတ်ပါပဲ။ လောက၏ဗဟိုချက်အဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ပတ်သက်သည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အကျိုးဖြစ်စေသည်ဖြစ်စေ အခြားသူများ၏ ခွန်အားနှင့် ကြိုးပမ်းမှုများမှ ကျွန်ုပ်တို့သည် အကျိုးရှိစေသည့်အတွက်ကြောင့် ၎င်းတို့သည် ကြင်နာကြပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြင်နာမှုကို ရရှိသည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။ .

ဒါကြောင့် ဒီဒုတိယနည်းလမ်းက နည်းနည်းလေး ပိုခက်တာကြောင့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စိတ်တွေကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ဖွင့်ပြီး ဘယ်လိုမျိုး အပြန်အလှန်မှီခိုနေရသလဲဆိုတာကို တကယ်သိမြင်ရမှာက တခြားသူတွေရဲ့ ကြင်နာမှုအပေါ်မှာ ဘယ်လောက်ထိ မူတည်ပြီး ဘယ်လိုမှ လေ့ကျင့်လို့ မရတော့တာ ဖြစ်ပါတယ်။ တရားဓမ္မသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ယခုဘဝရောက်နေသည့်နေရာသို့ ပို့ဆောင်ပေးသော လူအားလုံး၏ စေတနာမပါဘဲ ယခုပင်။ ပြီးတော့ အဲဒီထဲမှာ ကာချုပ်မရှိရင် မူလတန်းကျောင်းကို မတက်နိုင်လို့ ငါတို့မူလတန်းကျောင်းက ကာချုပ်တွေ အပါအဝင်ပေါ့ ဟုတ်လား။ ထို့ကြောင့် သတ္တဝါများစွာ၏ ကြင်နာမှုကို အမှန်တကယ် ခံစားရစေပါသည်။ ပြီး​တော့၊ ဒါ​တွေကို အဖန်ဖန် အထပ်ထပ်​မြင်​ပြီး ကိုယ့်​ကိုယ်​ကိုယ်​ ကျင့်​ကြံ​နေ​တဲ့အခါ၊ ကမ္ဘာ​ပေါ်​မှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခံယူချက်​တစ်ခုလုံး ပြောင်းလဲ​သွားတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၊ အဝေးပြေးလမ်းမပေါ်တွင် မောင်းနှင်မည့်အစား “ဘုရားသခင်၊ ငါဒီကိုသွားရမှာမို့လို့ အခု ဆောက်လုပ်ရေး ပရောဂျက်တစ်ခု လုပ်နေတာလား။ ငါဒီမှာမရှိတဲ့အခါ ညနှစ်နာရီမှာ အဝေးပြေးလမ်းကို ဘာလို့မပြင်ကြတာလဲ" အဲဒီလို တွေးနေမယ့်အစား၊ ငါတို့ တွေးလေ့ရှိတဲ့ အတွေးက “ဝိုး! ဒီလူတွေ တောက်လောင်နေတဲ့ နေရောင်အောက်မှာ အလုပ်လုပ်နေတဲ့အတွက် ကျွန်တော် မောင်းရမယ့် အဝေးပြေးလမ်းမကြီး ရှိတယ်။ ဘယ်လောက်ကြင်နာကြလဲ!" ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လူများနှင့်ဆက်ဆံရေးလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံးကို ပြောင်းလဲသွားစေပြီး ၎င်းတို့အား ထိတွေ့ရန်အရာများအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့မရှုမြင်တော့ဘဲ ကျွန်ုပ်တို့ထံမှ ကြင်နာမှုရရှိထားသည့် ခံစားချက်များနှင့် သက်ရှိသတ္တဝါများအဖြစ်၊ ဟုတ်ပါသလား။ ပြီးတော့ အဲဒီကနေ အလိုလို ပြန်ဆပ်ချင်တယ်၊ ဟုတ်ကဲ့၊ မေတ္တာနဲ့ ကရုဏာတွေ ရှိလာမယ်။

အသျှင် Thubten Chodron

Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.