모든 중생이 괴로움과 괴로움에서 벗어나기를 바라는 연민을 기르는 방법.
다른 생명체에게 자신을 확장하는 방법은 자신을 밖으로 끌어내고 문을 여는 것입니다.
큰 연민을 갖고 일상 생활의 일부로 만든다는 것은 무엇을 의미합니까?
우리 삶에서 우리 자신의 실천에 영감을 줄 수 있는 동정심 많은 개인을 갖는 것의 중요성…
규칙적인 명상 수행의 이점, 발생할 수 있는 장애물 및 방법…
사랑, 연민, 기쁨, 평정의 네 가지 측량할 수 없는 것은 다른 생명체와 관계를 맺는 방식을 제시합니다…
연민을 개발하기 위해 우리는 유익하고 현실적인 사고 방식을 육성하고 피하고…
공감이 연민을 느낄 수 있다는 점에서 연민의 핵심 구성 요소입니다 ...
우리의 판단과 편견의 근원, 그것이 상호작용에 미치는 영향, 그리고…
우리 자신에 대한 연민, 마음을 여는 것의 의미에 대한 인터뷰…
자기 연민을 갖는다는 것은 무엇을 의미하며 다른 사람에 대한 연민을 기르는 데 어떻게 도움이 되는지…
명상을 받고 베푸는 것이 어떻게 자기 중심성을 근절하고 수행을 수양하는 강력한 도구인지…
우리의 개인적인 "우주의 규칙"과 자기 중심적인 것과의 연결을 식별하는 방법…