보살이 되는 법, 모든 중생의 이익을 위해 완전한 깨달음을 얻고자 하는 대중생.
중립적인 행동이라도 하기 위해 행동을 하기 전에 동기를 유발하는 것의 중요성…
넉넉한 마음으로 가득 찬 그릇을 보고 남에게 좋은 일을 해주기를 바라는 마음.
붓다가 허용한 12가지 수행의 설명과 목적.
우리가 만나는 모든 것을 자아와 관련이 없도록 변형시키는 연습.
부처의 표식과 표식의 기원과 의미를 설명한다.
관대함, 윤리적 행동, 강인함, 즐거운 노력, 명상적 안정, 그리고 …
Mahayana, Pali 및 Prasangika 방식의 걷기 명상. 한순간도 지나치지 않게...
보살을 기억하고 주변 사람들을 더 보살피고 마음을 다하는 걷기 명상…
속도를 늦추고 우리가 무엇을 하고 있는지, 왜 하는지 알기 위해.
중생의 복리는 마음을 덕으로 삼고 번뇌를 버리는 것이다.
마음의 맑은 광성, 경경에서 탄트라로의 이행…
부처의 본성을 마음의 공허함이라고 표현하는 방법과 그것이 의미하는 바는 무엇입니까?
존자 Thubten Chodron 
